Статии свързани с спане

Похапването по никое време може да съсипе съня ни

Да, на никого не му се иска да излиза от леглото, когато навън е мразовито, но се налага

Може да не знаете, но така застрашавате здравето си

Оказа се, че с една обикновена кърпа можем да спрем появата на бръчки и да забравим за болките във в...

Според диетолога д-р Яна Прудникова в този на пръв поглед невинен навик се крие нещо доста опасно

Оказа се, че те могат да научат нови неща по време на сън, но си има чалъм

Оказва се, че има много лесна хитринка за това нещо

Най-накрая квалифициран отговор как е добре да прекарваме нощта

Добре е да се погрижим за себе си дори когато спим

Не е за вярване с колко бързи и лесни стъпки може да направите така, че да заспивате веднага и да сп...

Качеството на съня зависи не само от времето, което отделяте за спане, но и от начина, по който спит...

Много съпрузи предпочитат да спят отделно от възлюбените си, но дали това е добра идея

Точно четири сериозни болежки може да си навлечете, ако си лягате с такива дрешки

Правим тези грешки ежедневно без да осъзнаваме колко вредни са те

Когато Вонита забелязала, че напълнява, решила, че може да се справи с излишните килограми с помощта...

Може и да не ви се вярва, но това е пряко свързано със съня й

Няма човек, който да не е изпитвал неприятното чувство едва да е започнал работния ден, а вече да е...

Ако не спим достатъчно, организмът ни няма да може да се обнови както трябва, категорични са специал...

Това, което хапваме, има пряко влияние върху качеството на съня ни

Диетологът посочи най-ефективното средство за подобряване на съня