Кожата винаги издава как живеем – от храненето и навиците ни до сезонните промени и замърсяването.
Лятото оставя своя отпечатък със силно слънце и UV-лъчи, а преходът към есента и зимата носи нови предизвикателства.
Как да се грижим за нея разумно и да не ставаме жертва на маркетингови обещания?
Дерматологът д-р Самер Шокър дава практични съвети и развенчава популярни митове.
Пигментацията – следата от лятото
„След месеци на излагане на слънце много пациенти идват с оплаквания от пигментация. В края на лятото е моментът за пилинги, лазери и ексфолиращи терапии“, обяснява д-р Шокър. Той уточнява, че лечението зависи от причината – точната диагноза е ключова за успеха.
Кремовете и температурните амплитуди
Смяната на сезоните и резките температури изискват адаптация на козметиката. „През горещите дни са подходящи леки, гелообразни формули, а през студените – по-плътни и подхранващи кремове“, съветва специалистът.
Слънцезащитата – оръжието срещу стареене
„UV-лъчите съществуват дори в облачни дни. Слънцезащитата трябва да се прилага всеки ден – върху лице, шия, деколте и ръце“, категоричен е д-р Шокър. За есента и зимата SPF 30 е напълно достатъчен, но той подчертава, че слънцезащитата е най-евтината и най-ефективна антиейдж мярка.
Голямата заблуда: кремът не лифтира
Можем ли да очакваме лифтинг ефект от крем? Отговорът е категорично „не“. „Кремовете могат да хидратират и да придадат блясък, но не и да повдигат кожата. Истинската грижа е комплексна – правилно хранене, хидратация, умерени процедури и подходяща козметика“, подчерта дерматологът.
Замърсяването и ролята на антиоксидантите
Животът в големия град излага кожата на замърсяване. „Кремовете с витамин C, витамин E и ресвератрол предпазват от оксидативен стрес“, допълва той. За почистване съветва: вечер – двойно почистване (първо мицеларна вода, после гел), а сутрин – само вода или лек продукт.
Специална грижа за очите
„Кожата около очите е много по-тънка и чувствителна. Не трябва да използваме обикновени кремове за лице в тази зона, защото могат да предизвикат раздразнение“, предупреждава д-р Шокър.
Процедурите – не следвай модата, а нуждите си
Социалните мрежи все повече влияят на пациентите, особено на младите. „Не всяка процедура е подходяща за всеки. Прекалените интервенции могат да доведат до обратен ефект – вместо подмладяване да настъпи преждевременно стареене“, казва специалистът.
Инжекциите с хиалурон или ботокс също не са вечни – ефектът им изчезва и изискват поддържане. Но най-важното е мярката.
И мъжете вече търсят дерматолози
Все повече мъже посещават клиниките – както за естетични, така и за медицински процедури. „Те искат да изглеждат добре, но без да губят мъжествеността си. Затова подходът трябва да е различен – дискретен и балансиран“, уточнява д-р Шокър.
Най-голямата грешка – липса на слънцезащита
„Ако има нещо, което масово се пропуска, това е слънцезащитата. А тя е най-сигурното средство срещу стареене. Трябва да се прилага от ранна възраст, всеки ден и през цялата година“, категоричен е той.
И заключава: „Не следвайте сляпо модата. Консултирайте се с дерматолог и избирайте грижи според индивидуалните нужди на кожата си. Истинската красота е в здравето и баланса, а не в драстичните промени“.
