Франция спокойно може да се нарече страната, в която няма как да не опитате тестени изделия, десерти и изключително вкусни и в същото време много мазни ястия, и да не изпиете чаша вино на вечеря.

За туристите този начин на хранене се счита за напълно нормален, тъй като са на почивка и няма нужда да мислят за ограничения. Но как успяват французойките, които живеят в страна с храна, богата на много калории, да останат стройни и крехки?

Саманта свали 32 кг. с много странна диета и сега всички въздишат по нея СНИМКИ

Ако смятате, че стройната фигура на тези жени не е нищо повече от стереотип, тогава бързо погледнете Летисия Каста. Като супермодел и представител на L'Oréal иVictoria's Secret, тя твърди, че не признава диетите и не е прибягвала до пластични интервенции.

Друга известна французойка - Ванеса Паради, често е наричана „малкият ангел“ и бивша любима на Джони Деп, продължава да предизвиква въздишки с перфектните си форми. 

Между другото, не само представителките на съвременна Франция се радват на стройна фигурата. Спомнете си филмовата актриса, певица и модел Брижит Бардо.

Хапвам тези неща преди лягане и изобщо не се притеснявам за излишните килограми

Тя беше секс символ на 50 и 60-те години на миналия век заедно с американката Мерилин Монро.

С почти същите параметри - 168 см. и 57 кг. при  Бардо и 166 см. и 54 кг. при Монро, визуално Брижит с 50-сантиметровата си талия изглеждаше много по-крехка от колежката си от Щатите.

Тук мигом възниква въпросът: от какви правила се ръководят французойките, за да останат стройни, въпреки висококаларочните изкушения, с които са заобиколени?

Всички я наричаха "грозна свиня", сега тя е истинска сексбомба СНИМКИ

Най-важното за тях е качеството, а не количеството! В ежедневието е малко вероятно да срещнете французойка, която да заложи на продукти с ниско качество.

Ако избере франзела, тя ще е прясно изпечена, зеленчуците и плодовете са винаги узрели и сочни, а маслото - само натурално.

Във френските кафенета и ресторанти туристите често се изненадват от размера на порциите, който е необичайно малък. В това също си има предимство.

Когато приемат по-тежки и висококалорични храни, което най-често се случва в заведенията, френските момичета просто се задоволяват с малки порции и се радват не на количеството, а на изискания вкус.

Медицинска сестра свали 76 кг., похапвайки чипс и пица СНИМКИ

За тях това не е трудно, защото културата им е такава. 

Повишена активност
Като цяло начинът на живот, особено в големите градове, е изключително активен. Хората там са свикнали с продължителното ходене или с разходките на колело за сметка на автомобилите и обществения транспорт. 

Френските жени се опитват да избегнат автомобилите заради непоносимостта си към натоварения трафик.

Чувство за баланс
Дамите от Франция са доста честни със себе си по отношение на храната. Те разбират, че ако си позволят да ядат мазни или много сладки храни всеки ден, тялото определено няма да им благодари за това.

С това вълшебно чайче борбата с излишните килограми е като детска игра

Момичетата признават, че много елементи от националното им меню, например фоа гра, са тежки за стомаха, но в същото време могат да си позволят да ги изядат. Важно е да не го правят непрекъснато и след обилен обяд или празнична вечеря.

Те изчакват и почистват организма си с естествени продукти.

Френските жени пият гореща вода с лимонов сок или натурални кисели млека без добавки. Така те се грижат за червата си и ги прочистват от токсини.

Никакви междинни хранения 

Французойката не позволява на стомаха си да страда без храна. Именно затова предпочита да похапне пълноценно у дома или в някой ресторант. 

Здравословните навици, които ни правят дебели

А когато е на среща с приятели, по-скоро би избрала чай или чаша еспресо, отколкото да претовари организма си с храна, особено ако не е гладна. 

Основната мотивация е неудобство

Във Франция е срамно да имаш проблеми с наднорменото тегло.

Седалките в парижкото метро и асансьорите са много тесни, в повечето магазини за дрехи се предлагат стоки само за слаби дами, да не говорим, че френските размери са по-малки от нормалните.

Без усилия: 5 трика за бързо отслабване

Освен това французите са откровени и няма да пощадят, ако забележат, че сте понаедряли.   

В страна с подобно отношение към фигурата се насърчава и консумацията на здравословни храни. Рекламите за фаст фууд например съдържат предупреждение, че яденето между основните хранения може да доведе до наднормено тегло. Или пък препоръчват физическа активност поне по половин час дневно.

4 ежедневни навика, заради които пълнеем!

А сайтът на McDonald's France припомня на потребителите да изядат поне 5 плодчета или зеленчука дневно. /jenata.blitz.bg

Харесайте jenata.blitz.bg и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива за всеки!