Чупливите нокти са често срещан проблем, който намалява качеството на маникюра и говори за лоша грижа или хранене.
Нокътната плочка губи здравината си заради външни и вътрешни фактори, изискващи цялостен подход.
Честият контакт с химически вещества, неправилните техники за грижа и дефицитът на хранителни елементи могат да увредят структурата на ноктите. И само когато човек е наясно с конкретните причини, може да изберете ефективни методи за възстановяване.
Простите промени в ежедневната грижа могат да доведат до забележими резултати само за няколко седмици.
Укрепването на ноктите изисква комбинация от защитни мерки, правилно хранене и специализирани продукти. Систематичният подход възстановява здравето на нокътната плочка и предотвратява повторното увреждане.
Постоянното излагане на вода и препарати лишава нокътната плочка от естествените й масла и влага, правейки я суха и уязвима. Точно по тази причина, когато чистите или миете чинии, е важно да предпазвате ръцете си с гумени ръкавици. Това е основна превантивна мярка.
Лакочистителите, съдържащи ацетон или формалдехид, агресивно дехидратират ноктите. Препаратите без ацетон са по-малко вредни, а удължаването на интервалите между смяната на лака позволява на ноктите да се възстановят по естествен път.
Неправилната техника за маникюра може да доведе до механични повреди. Пиленето на влажни нокти и грубото подрязване на кутикулата отслабва нокътната плочка. Използването на стъклена или мека абразивна пила, с еднопосочно движение, минимизира нацепването.
Влажните нокти са особено уязвими, затова ги пилете само когато са сухи!
Недостигът на биотин (витамин B7), силиций, желязо и цинк влияе пряко върху здравината на ноктите. Тези елементи участват в образуването на кератин - основният структурен протеин на нокътната плочка.
Включването на яйца, ядки, семена, листни зеленчуци и мазни риби в менюто осигурява на организма необходимите хранителни вещества. Подхранването отвътре е по-бавно от външните средства, но осигурява трайни дългосрочни резултати.
Дехидратацията също се отразява върху състоянието на ноктите, точно както на кожата и косата. Достатъчният прием на вода поддържа естествения баланс на влага във всички тъкани.
Методи за укрепване:
Редовното втриване на подхранващи масла в нокътната плочка и кожичките възстановява липидната бариера. Бадемовото, аргановото и маслото от жожоба интензивно подхранват и хидратират.
Тази процедура се извършва ежедневно, за предпочитане преди лягане, за да се осигури максимално усвояване на активните съставки.
Укрепващите базовите покрития с калций, кератин или копринени протеини създава защитен слой. Те запълват микропукнатини и предотвратяват по-нататъшно разслояване.
Тези продукти се използват преди декоративни покрития или самостоятелно в курсове от 2 до 4 седмици.
Избягването на използването на ноктите като инструменти запазва тяхната цялост. Отварянето на буркани, отлепването на етикети и други механични натоварвания създават микротравми, които се натрупват и водят до разцепване.
Защитата от температурни колебания е особено важна през студения сезон. Зимата е особено вредна за отслабените нокти. Носенето на ръкавици предотвратява изсъхването на ноктите от мразовития въздух и резките температурни промени при влизане в стая.
Последователността и редовността на грижите определят резултатите.
Дори малки промени в навиците се натрупват и трансформират състоянието на нокътната плочка. Видимото подобрение обикновено настъпва в рамките на 3-4 седмици при спазването на комплексен подход. /jenata.blitz.bg
