Дженифър Анистън все още изглежда така, сякаш е на 30 години, а навърши 51 години през февруари. Тя дължи младежкия си външен вид отчасти на специална диета, предава "Дарик".
Лъснаха пикантни подробности от връзката на Дженифър Анистън и Брад Пит
Актрисата е известна като привърженик на здравословния живот. В много филми през последните години звездата от хитовия сериал "Приятели: просто смайва със сексапилна фируга и перфектни форми.
Много хора се питат каква е тайната й. Е, вече е ясно как може да постигнете визия като нейната, важно е да спазвате няколко прости правила, които ще ви осигурят мечтаната по-млада визия.
Анистън обожава йога, а диетата й се базира на вече много популярната автофагия, или лечебен глад (неприемане на храна за период от 12 часа), което също практикува и Новак Джокович.
Дженифър Анистън 4 години въртяла тайна любов с колега от "Приятели"
Един ден на Анистън
Дженифър започва сутринта с шейк и завършва деня с по-висококалорична вечеря. Актрисата се събужда около 09:00 ч. и първо пие сок от целина, а след това медитира и прави упражнения.
Шок! Дженифър Анистън плати 750 000 долара за среща
„Когато се събудя, пия топла вода с лимон и след това пия шейк или понякога ям авокадо и яйца, което е любимата ми храна. Винаги слагам малко кокосово масло във всичко. Понякога ям просто каша от банан или овесени ядки", споделя Анистън.
Какво похапва?
Тя разкри, че обикновено яде „някаква форма на зеленчукова или протеинова салата за обяд“.
Нейният личен треньор Леон Азубуйке каза, че той съветва актрисата да яде храни, богати на хранителни вещества, които са добре балансирани и съдържат здравословни въглехидрати, както и протеини.
Дженифър Анистън хвърли страшна бомба и обвини Брад Пит в чудовищна лъжа
"Тя харесва авокадо, кокосово масло, сьомга, рибено масло - всичко, което е с добро съдържание на мазнини ", каза треньорът за диетата на Анистън.
Актрисата яде подобна храна за вечеря, както и за обяд: протеин със салата или зеленчуци. Въпреки че избягва въглехидратите под формата на тесто, Дженифър не може да устои на добра паста от време на време.
По-рано тя каза, че тогавашният й съпруг Джъстин Теру я е научил как да прави карбонара, която традиционно се прави с яйца, бекон и пармезан.
