Според фитнес експерти жените, които искат да запазят красотата и младежкия си вид за по-дълго време трябва да спрат да консумират няколко храни.

От jenata.blitz.bg вече ви споделихме какви чудеса ще се случат с тялото ви, ако просто хапвате по два банана дневно. Разказахме ви и какво се случи с красива блогърка, след като реши да експериментира цяла седмица с диетата на Ким Кардашиян.

Преди да си помислите, че става въпрос само за фаст фууд,доста бързо ще ви спрем и отрезвим. Просто, ако искате да сте красиви и да запазите лицето си свежо и младо трябва да изключите няколко неща от менюто си.

Тя спря да яде 4 продукта и отслабна със 70 килограма (СНИМКИ)

Солта, содата, чипсът, майонезата, наденицата и полуготовите продукти са неща, за които трябва напълно да забравите. Това не е всичко. Добре е да спрете консумацията на картофи и моркови, защото това са доста калорични зеленчуци.

15 храни с ниско съдържание на въглехидрати, с които отслабването е като детска игра!

Спортисти препоръчват обаче да не се отказвате напълно от алкохола. Според тях чаша червено вино има много благоприятен ефект върху здравето и не вреди по никакъв начин на фигурата. В същото време е добре да напомним, че градусовите питиета деходратират организма, което води до суха кожа и бръчки. Определено никоя дама не иска точно това.

Гала разкри най-голямата си тайна, призна на какво се подлага, за да е слаба!

Добре е да не се прекалява особено и с кофеиновите напитки.

Горещата вода пази от инсулт и купища болести, ето как обаче трябва да я пием

Естествено не липсват и противоположни мнения. Експерти от Харвардския университет са стигнали до извода, че солта може все пак и да бъде полезна за отслабване, защото благодарения на нея мазнините в организма се разграждат по-бързо./jenata.blitz.bg

Харесайте jenata.blitz.bg и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива за всеки!