Всяка бъдеща майка трепетно мисли за детенцето си. Редом с това няма търпение да го прегърне.

Но дами – докато носите дете в себе си, е важно да се отнасяте към здравето си възможно най-внимателно и чувствително. Струва си да посещавате лекарите редовно и да следвате всичките им препоръки - това е случаят, когато определено е по-добре да не експериментирате със самолечение. 

Но не трябва да забравяте и грижата за самите себе си! Най-вече за кожата на лицето и тялото. Препоръки в това отношение даде козметологът и дерматолог в SM-Cosmetology Екатерина Шадрина.

Както каза Шадрина кожата на бременните жени е склонна към пигментация поради хормонални промени, така че не трябва да пренебрегвате защитата от ултравиолетова радиация. Запомнете: UV лъчите са също толкова опасни през зимата, колкото и през лятото.

Когато излизате навън, не трябва да забравяте не само за слънцезащитните продукти, но и за физическата защита от студа. Шапките, шаловете и ръкавиците не само ще ви помогнат да се охладите, но и ще предпазят кожата ви.

Също така е важно да приемате достатъчно течности и да се храните правилно – менюто трябва да включва плодове, зеленчуци, ядки и риба.

За домашна грижа по това време на годината са перфектни пилингите веднъж на една до две седмици. Те ще помогнат за премахване на люспите на роговия слой и кожата може да се обнови. 

Бременните жени трябва да предпочитат меката механична ексфолиация (пилинг), но трябва да избягват силни ексфолианти като захар или сол. Забранени са и агресивните компоненти в козметиката - ретинол, салицилова киселина, хидрохинон.

Рецепта у дома: Кажете „сбогом” на стриите без пари и усилия

За да предпази тялото от стрии, Шадрина посъветва редовно да използвате специални овлажнители. Въпреки това цялото тяло се нуждае от хидратация през студения сезон, така че трябва да изберете продукти с високо съдържание на глицерин, хиалуронова киселина или урея. 

Също така е важно да нанесете крем върху ръцете, деколтето и шията - тези зони най-често страдат от липса на грижи.

Жените със суха кожа може също да се нуждаят от подхранване на кожата. В този случай трябва да изберете козметика с керамиди и натурални масла - масла от ший, жожоба, маслини и арган. 

Накрая експертът припомни важността на етапите на почистване и тонизиране на кожата. Те не трябва да се пропускат от никого, независимо от времето на годината. / jenata.blitz.bg

Харесайте jenata.blitz.bg и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива за всеки!