logo

Лекари издадоха рецептата за най-здравословната супа

Лекари издадоха рецептата за най-здравословната супа

Голям бонус на това ястие са и хранителните вещества, които притежават съставките му

Въпреки факта, че някои експерти са сигурни, че значението на супата в менюто е силно преувеличено, много лекари смятат, че не трябва да отписвате това ястие. Супите като правило имат малко калории, но има бульон, който спомага за производството на храносмилателен сок и попълва нормата на обема на течностите за тези, които пият малко вода.

И дори след малка купичка супа, вие се чувствате сити за дълго време. Голям бонус на това ястие са и хранителните вещества, които притежават съставките му - витамини А, Е, D и фибри.

Всички знаем за ползите от водата с лимон, обаче правим една голяма грешка!

Най-полезната супа според медицинския център за профилактика е тази, която е приготвена с два бульона, без много мазнини и пикантни подправки и без киселини. Идеалната супа - постна или вегетарианска, със зеленчуци и зърнени храни.

Онемях щом свекървата ми каза какво мога да правя със захарта! СНИМКИ

Такива храни се усвояват лесно и ви правят сити за дълго време. Важно е да се отбележи, че когато сте болни не трябва да ядете пилешка супа, защото месото е просто  катастрофа за човек с болен стомах - съдържа много мазнини и киселини./ jenata.blitz.bg

Харесайте jenata.blitz.bg и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива за всеки!

Коментирай

Жасмина Борисова

Жасмина Борисова 04.06.2020 16:05

Аз рецепта не видях!

!!!

!!! 04.06.2020 19:39

Пилешката супа не съдържа нито много мазнини, нито киселини.

partizanin

partizanin 04.06.2020 21:05

200 грама боб,100 грама фиде,50 грама сушени ябълки,2 листа от смокиня,10 грама куркума,чаена чаша оцет,вода на око и киноа на вкус

Баба

Баба 04.06.2020 21:24

Забравихте баба продуктите?! Къде се дянаха те? От какво да е супата- малката тенджера в голямата май??? Тъпа статия!

Баба

Баба 04.06.2020 21:24

Забравихте баба продуктите?! Къде се дянаха те? От какво да е супата- малката тенджера в голямата май??? Тъпа статия!

Баба

Баба 04.06.2020 21:25

Забравихте баба продуктите?! Къде се дянаха те? От какво да е супата- малката тенджера в голямата май??? Тъпа статия!

Таня Василева

Таня Василева 05.06.2020 0:10

Пропуснахте рецептата?

Xamelion

Xamelion 05.06.2020 7:57

Eeee каква е рецептата?

*45 тире

*45 тире 05.06.2020 10:59

дека ви е рецептата

Страшна е!

Страшна е! 05.06.2020 17:36

20 дена преди ловния сезон, храня кучето само с нея. Уникално. Ама повече от 20 дена не иска.

Georgiev

Georgiev 05.06.2020 18:23

Тъпащина!

баба Гицка

баба Гицка 05.06.2020 19:11

Да бяхте се потрудили поне една "рецепКа" да напишете!

баба Гицка

баба Гицка 05.06.2020 20:27

Що така , не видях кой е писал рецептата . Обаче е уникална . Давайте още и после ще я споделим у ФейсУ .

екатерин

екатерин 06.06.2020 6:51

Този сайт, заедно с апендиксите му стана изключително тъп. Трия го за неопределено време. Засега сбогом

nana

nana 06.06.2020 10:54

Nai tapata statistic - kade e reseptata ?

Alfa

Alfa 06.06.2020 22:20

Като гледам колко мазнина плува отгоре едва ли ще е толкова полезна.

Блитз

Блитз 07.06.2020 18:19

След тази супа може да ви серем в устата да хапнете нещо полезно.