logo

По-добре от Макдоналдс: 2 прости рецепти за сочни бургери, които дори са диетични

По-добре от Макдоналдс: 2 прости рецепти за сочни бургери, които дори са диетични

Бързото хранене е храна, обичана от мнозина, която, за съжаление, се счита за вредна. И това отчасти е вярно: по-голямата част от бързата храна са мазни, висококалорични храни, които са трудни за смилане, вредни за стомашно-чревния тракт.

Самият термин обаче не означава нищо вредно, всичко е свързано с начина на приготвяне и съставките. И колко често ги похапвате. Споделяме рецепти за два „безопасни“ за килограмите ви бургера.

Бургер със сос от телешко и горчица

Съставки:

- бургер кифлички със сусам

- китайско зеле

- телешки котлет

- сирене Чедър

- сос от горчица

Свинските пържолки се топят в устата, приготвите ли ги по този начин

Пилешки бургер с кисели краставици и сос на скара

Съставки:

- Бургер кифлички със сусам

- кисели краставички

- пилешки котлет

- карамелизиран лук

- грил сос

Метод на готвене:

Запържете котлета в тиган. Леко препечете кифличките.

Върху тях сложете съставките: първо намажете долната половина на хлебчето със соса, сложете китайското зеле или краставиците, добавете сиренето или лука, котлета, още малко сос и горната половина на рулото.

Ако имате скара вкъщи, всичко е още по-лесно. Предварително запечете леко котлета, след което сглобете бургер от всички съставки и го изпратете цял на скарата за няколко минути.

Ако нямате скара, на която да изпечете месото си, ползвайте тигана - обикновен или оребрен. И двата варианта ще ви свършат работа. 

Бързото хранене може да бъде здравословно, ако е направено от пресни натурални продукти. Не бива да се увличате, но определено можете да се поглезите със сочен бургер веднъж на 2-3 седмици. /jenata.blitz.bg

Харесайте jenata.blitz.bg и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива за всеки!

Коментирай

Мишо

Мишо 17.05.2022 14:05

“ изпратете цял на скарата” WTF