Сиренето спокойно може да се нареди сред любимите храни на българите. То неизменно присъства на трапезата ни, в редица манджи, а често го похапваме и просто ей така.
„Няма нищо лошо в това“ – би си казал човек. Е, да, ама не точно.
Според диетологът Андрей Бобровски, който е кандидат по медицинските науки, а също така и доцент на Медицински факултет, редовната консумация на сирене крие големи опасности.
Диетологът предупреди, че сиренето не трябва да се консумира ежедневно, тъй като е с високо съдържание на калории, мазнини, а освен това има и лош холестерол.
Злоупотребата с този продукт може да доведе до сериозни здравословни проблеми.
„Честото ядене на сирене може да причини сърдечно-съдови заболявания, уролитиаза и хипертония“, предупреди доц. Бобровски.
„Освен това много видове сирена съдържат много сол и това е отключващ фактор за развитието на различни заболявания. Горната граница на ядене на сирене без вреда за здравето е 100-150 грама на ден“, поясни диетологът.
По думите му когато се консумира умерено, сиренето е здравословно, защото съдържа протеини, аминокиселини и калций. Съдържа и витамин В12, който е от съществено значение през зимата. / jenata.blitz.bg
Харесайте jenata.blitz.bg и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива за всеки!
Коментирай
РУМЕН 12.01.2022 10:47
Не е проблем! То сиренето е разредено с вода!
Вени 12.01.2022 13:48
Пълни глупости. Сиренето е полезно.
Що за 12.01.2022 18:37
тъпоъгълници драскат този миризлив сайт? Близливци
Стоянов 12.01.2022 18:44
Ало малоумник, мусаката пречи нна климата, луканката на ерекцията, сиренето опасно за здравето, белия хляб бил отровен. Ми ко праим тогаз, точно пък нашите баби и дядовци доживяха с тея храни до възрасто който ние едвали ще доближим, щото се праим на модерни.
Пешо 12.01.2022 19:12
Не ме е грижа! Аз пък ще ям сирене до посиране!!!
Нако 12.01.2022 21:28
Яж ми сиреняслия ...
Сиряня 12.01.2022 22:31
Доцент ът да го дххххха има хора на по 98 години само сирене и хляб са яли,още са сред нас
Диетолог ли е 13.01.2022 1:15
Все глупости бълва. Да яде само пластмаса - тя няма вредни мазнини, сол, или калории.
ИСТИНАТА 13.01.2022 7:38
Не разбрахме, за СИРЕНЕТО ли става дума или за "сиренето"???????????? А, КОЙ, КОЙ, КОЙ КОНТРОЛИРА "сренетооооооооооо"?! КОЙ и КАК????
гун кай 13.01.2022 8:23
купувам само кашкавалена извара от фермерския пазар не е солена а човека е прав така наречените сирена са имитиращ продукт хакани със сол палмови масла и малко сухо мляко
Ехаа 13.01.2022 9:01
Пълен малоумник! С тези храни, които сега се отричат, нашите баби и дядовци са живели по 90-100 години
Nikolay Krastev 13.01.2022 11:40
Pra baba mi jivq do 94 godini i vseki den qdeshe sirene i kiselo mlqko,no domashno. Nqma nishto losho da se qde,no trqbva da e chist produkt. Zatova mnogo ti zdrave Dotcent Bobrovski.
Пламен Добридинев 13.01.2022 14:51
Кой Ви даде дипломата или говорите за онова сирене без мляко
ЧИЧО-вЙ. 13.01.2022 16:31
Един от всички пишещи МНОГОЗНАЙКОВЦИ ,може ли да отговори това което ядат,дали е истинско сирене?След това елате при ЧИЧО да ви разправя приказката за СИРЕНЕТО.
Лили а 14.01.2022 7:53
Ами да не продават боклуци и да не ги произвеждат
Лили 14.01.2022 7:55
Ами да не продават боклуци и да не ги произвеждат