Периодичното гладуване е ефективен начин за отслабване за някои хора. Има обаче и такива, на които този вид хранене е противопоказано. Това заяви диетологът д-р Александър Карасев.
Според експерта периодичното гладуване не е просто диета, а начин на живот, който помага да се поддържа стабилно тегло на човек, но е подходящо само за определени възрастови категории.
Българската диета топи килограмите само за 2 седмици
„Периодичното гладуване работи чудесно за хора, прекрачили границата от 40 години“, уточни д-р Карасев.
Според диетолога такава диета е противопоказна за деца.
„Този тип хранене не е подходящо за деца, тъй като организмът им е предназначен за голям оборот на енергия. Има шанс при периодично гладуване детето да не получава достатъчно хранителни вещества, за да възстанови изразходваната енергия“, предупреди лекарят. / jenata.blitz.bg
Харесайте jenata.blitz.bg и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива за всеки!
