Британски лекар по обществено здраве от NHS издаде важно предупреждение относно честото ползване на тоалетна, като подчерта ключовото „правило за 10 минути“, което всеки трябва да спазва.
Д-р Каран Раджан, хирург и автор на бестселъри, обясни рисковете от твърде дългото седене на тоалетната чиния, навик, който несъзнателно може да причини болезнени здравословни проблеми, пише британският „Експрес“.
Д-р Раджан подчертава, че задържането на тоалетната чиния, често с разсейващи фактори като телефони, таблети или вестници, увеличава натиска върху ректума и седалището. Проблемът, обяснява той, се изостря допълнително от дизайна на самата тоалетна чиния.
„Тъй като тоалетната чиния е отворена, ректумът ви виси по-ниско от останалата част на дупето ви“, каза той. В резултат на това силата на гравитацията кара кръвта да се събира в ректалните вени.
„Гравитацията поема контрол и кръвта започва да се събира, събира и съсирва в тези ректални вени. Ако добавите малко напрежение и напъване, има още по-голямо налягане, което кара вените да се издуват и да водят до хемороиди“, обясни лекарят.
