Обиколката на женската талия не трябва да надвишава 80 сантиметра, мъжката - 94 сантиметра. Това твърди диетологът Елена Соломатина.

Това е категоричен признак за липса на витамин Д

Според нея този показател е не по-малко важен от телесното тегло и трябва да се следи внимателно, в противен случай има риск от затлъстяване.

„Това допълнително заплашва с диабет, атеросклероза, хипертония. Тогава всичко върви надолу по веригата – импотентност при мъжете, когнитивни нарушения, инфаркти, инсулти“, предупреди специалистът.

Тези продукти помагат в борбата с лошия дъх

По-рано Елена Соломатина предупреди за опасностите от употребата на канела при гастрит. Според нея тази подправка, макар и щадяща, може да подейства зле./jenata.blitz.bg

Харесайте jenata.blitz.bg и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива за всеки!