logo

Тези грешки по време на сън могат да ви състарят значително

Тези грешки по време на сън могат да ви състарят значително

Ако не спим достатъчно, организмът ни няма да може да се обнови както трябва, категорични са специалистите

Експертите посочиха основните грешки по време на сън, които водят до стареене на кожата на лицето, пише The Sun.

В материала се отбелязва, че много хора не смятат за необходимо да перат възглавниците си, а в тях може да има над 350 хиляди различни бактерии, както и мъртви кожни клетки. Точно по тази причина възглавницата трябва да се пере често или да се сменя. 

Освен това специалистите препоръчват редовно да перете калъфката, за да избегнете появата на неприятни кожни обриви. 

Ето колко често трябва да сменяте пижамата и чаршафите, за да сте здрави!

Представителката на дерматологичната компания Croma-Pharma Мел Гравъл-Барнс съветва вместо стандартната памучна калъфка да спите на копринена, тъй като тази материя не набръчква и не дехидратира кожата.

"Памучните калъфки за възглавници абсорбират влагата от кожата ви. Помислете за използването на копринена калъфка и не забравяйте да използвате овлажняващи средства", каза специалистът.

Експертите отделят място и на огромното значението на качеството на съня.

"По време на сън клетките се възстановяват, което води до здрава и сияйна кожа.

Как да се спасите от бръчките без инжекции и пластични операции

Ако не спите достатъчно, организмът ви няма да може да се обнови както трябва. Това може да забави производството на колаген, като направи кожата ви да изглежда по-тънка и по-малко еластична и да доведе до тъмни кръгове под очите", обяснява Мартин Кинсела, козметолог в клиниката Re-Enhance. 

Специалистите са установили, че спането на една страна може да допринесе за появата на бръчки на тази половина от лицето, свикнала с това положение.

Директорът на клиниката Cosmex Лу Сомеро препоръча да спите по гръб, тъй като липсата на триене на лицето във възглавницата може да предотврати появата на бръчки.  

Експертът предупреждава и за опасните последици от редовната употреба на нощен крем. По думите на Сомеро, продуктът може да запуши порите и да влоши тен цвета на лицето. 

6 масла, които ще ви отърват от досадните бръчки по лицето

Вместо това тя съветва да отделите няколко минути, за да масажирате лицето си през деня, втривайки с кръгови движения овлажняващо масло или крем. Специалистът уверява, че това ще помогне за ускоряване на кръвообращението и ще поддържа кожата ви в перфектно състояние. /jenata.blitz.bg

Харесайте jenata.blitz.bg и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива за всеки!

Коментирай