Статии свързани с спане

Открийте кои твърдения от TikTok са мит и какво наистина влияе на качеството на съня ви, според спец...

Основната опасност се крие в продължителното охлаждане на кожата на главата

Експертите обясняват как нощните пози влияят на нервите и сковаността в ръцете и раменете

За да се пренесете в сънищата бързо и при всякакви условия, опитайте този невероятен трик

Проучване разкрива връзка между някои храни, непоносимост към лактоза и нарушения на съня

Една от най-ароматните билки може да се окаже вашето спасение от безсънието

Тези прости решения ще ви осигурят качествен сън, дори когато навън е горещо

Най-впечатляващото е, че успяла да задържи постигнатия резултат повече от година

Тъй като е дисциплинирана и иска винаги да изглежда възможно най-добре, звездата знае кога да се отк...

Като бонус – направите ли го, то не само ще накарате детето да спре плаче, ами и ще заспи

Това състояние може да доведе до сериозни последствия, предупреди д-р Ефимова

Колкото по-странен ни изглежда един сън, толкова по-дълбоко е значението му

Така ще се чувствате много по-добре, категоричен е неврологът д-р Владимир Ерохин

Оказа се, че има куп причини, които могат да откраднат съня ни

Причините за това неприятно усещане са доста странни – разберете какви са

Малчуганите се впечатляват от неща, на които възрастните изобщо не обръщат внимание

Да легнем в 21 часа, за да станем в 5 сутринта – нормално ли е това?

Притеснена, жена търси съвет, не разбирайки какво да прави в създалата се ситуация

Ако често си лягате, без да изсушите косата си, тази информация ще ви бъде полезна

Сигурни сме, че ви се е случвало поне веднъж и мислите, че е нормално, но не е така