Ако матракът вече не е толкова удобен, колкото е бил в началото, не бързайте да обвинявате качеството му. В много случаи причината е съвсем проста – с години не е бил завъртан или обръщан. Това води до неравномерно износване, поява на вдлъбнатини и загуба на ортопедичните му свойства.
Експертите обясняват кога е необходимо да обръщаме матрака, кога това е грешка и как правилната поддръжка може значително да удължи живота му.
Защо матракът се деформира?
Всяка нощ едни и същи части на тялото – раменете, кръстът и тазът – оказват най-голям натиск върху матрака. С времето пълнежът се уплътнява, а пружините започват да се износват неравномерно.
Резултатът са характерни вдлъбнатини, които нарушават правилната опора на гръбначния стълб и влошават качеството на съня.
Според специалистите редовното завъртане или обръщане на матрака разпределя натоварването равномерно, намалява риска от деформации и може да удължи експлоатационния му живот с години.
Завъртане и обръщане – не са едно и също
Много хора смятат, че става дума за едно действие, но всъщност има две различни операции.
Завъртане "глава – крака" означава матракът да се завърти на 180 градуса, като страната за спане остава същата. Така зоните с най-голямо натоварване се разместват.
Обръщане "горе – долу" означава матракът да се обърне от другата страна, така че долната му повърхност да стане горна. Това обаче е възможно само при двустранните модели.
Не всеки матрак може да се обръща
Преди да предприемете каквото и да било, проверете какъв модел притежавате.
Двустранните матраци са предназначени за спане и от двете страни. Някои дори предлагат различна твърдост или сезонни повърхности – например "лято" и "зима". При тях се препоръчват както завъртане, така и обръщане.
Едностранните матраци имат комфортен слой само от едната страна. Долната част съдържа технически материали и не е предназначена за натоварване. При тях обръщането е забранено – позволено е единствено завъртане "глава – крака".
Колко често трябва да се прави?
През първите шест месеца след покупката матракът е добре да се завърта на всеки два-три месеца, тъй като материалите все още се адаптират към натоварването.
След това специалистите препоръчват:
-
двустранните матраци да се обръщат приблизително на всеки 3–6 месеца;
-
едностранните да се завъртат два пъти годишно;
-
моделите "зима–лято" да се обръщат при смяната на сезоните.
Конкретните препоръки винаги трябва да се проверят в инструкциите на производителя.
Как правилно да обърнете матрака?
Тъй като двойните матраци могат да тежат между 25 и 50 килограма, най-добре е това да се прави от двама души.
Преди това:
-
свалете спалното бельо и протектора;
-
освободете място около леглото;
-
обръщайте плавно, без резки движения;
-
след манипулацията оставете матрака да "почине" около 15–20 минути, преди да поставите чаршафите.
Най-честите грешки
Сред най-разпространените грешки е обръщането на едностранен матрак, което може необратимо да повреди конструкцията му.
Не е добра идея и тежък матрак да се мести самостоятелно – освен риск от травма, може да се скъса калъфът или да се деформира самият матрак.
Специалистите не препоръчват и прекалено честото обръщане. Ако това се прави всяка седмица, материалите нямат време да възстановят формата си. Обратната крайност – да не се обръща с години – също значително съкращава живота на матрака.
Какво да направите, ако вече има вдлъбнатина?
Ако деформацията е малка и се е появила наскоро, първата стъпка е да завъртите матрака "глава – крака". При двустранните модели може да помогне и обръщането от другата страна, тъй като материалите понякога частично възстановяват формата си.
Ако вдлъбнатината е дълбока, постоянна и не изчезва след промяна на положението, най-вероятно пълнежът или пружинният блок вече са износени. В такъв случай експертите съветват да помислите за подмяна на матрака, тъй като той вече не осигурява необходимата опора за гръбначния стълб и качествен сън.
