Женското либидо е малко по-трудно разгадаемо от мъжкото. Екип изследователи решиха да проверят има ли спорт, който може да повлияе положително върху сексуалния живот на по-нежния пол.
Оказва се, че има такъв и той не е никак труден за практикуване, а може да помогне на дамите да бъдат докарани до най-мощния оргазъм в живота им.
Изследователи от университета Сакария в Турция установиха, че практикуването на пилатес два пъти седмично повишава либидото на жените и им помага да постигнат по-интензивни оргазми. Работата на учените е публикувана в списание Revista Internacional de Andrología.
Проучването включва 36 жени, които изпитват трудности при постигане на оргазъм и възбуда. Всички жени участваха в едночасов клас по пилатес два пъти седмично в продължение на три месеца и избягваха всяка друга физическа активност.
Сексологът Антон Орлов: Мъжът ще е добър в секса, ако прави тези 3 неща! 18+
Преди и след тримесечната обучителна програма участниците попълваха въпросници за своя сексуален живот и настроение.
В края на експеримента изследователите установяват, че сексуалният живот на жените се подобрява бързо, като резултатите скачат от 12 от 95 до 29 (резултат под 26 се счита за признак на женска сексуална дисфункция). Тяхното ниво на желание се подобрило със 136%, броят на оргазмите се увеличил със 140%, а болката по време на полов акт намаляла със 116%. Настроението също се подобри драстично.
Сексолог: Това е тайната на силния женски оргазъм! 18+
Пилатесът е набор от упражнения, насочени към развиване на дълбоките мускули на тялото. В часовете по пилатес акцентът е върху контролирането на дихателната техника и коремните мускули. Ефективността на обучението се постига не поради броя на изпълняваните упражнения, а поради тяхното качество.
Дълбокото дишане и прецизните упражнения помагат за укрепване на мускулите на коремната кухина, таза и гърба. Според учените именно това се отразява на сексуалния живот на жените.
Харесайте jenata.blitz.bg и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива за всеки!
