Навън е горещо и определено не ни се хапват тежки храни. Днес ще ви дадем няколко идеи за лесни десерта, които да опитате през лятото, леки и разхлаждащи, те определено ще направят любимите летни вечери по-сладки и приятни, пише "Труд".

Това лучено изкушение на фурна свършва за секунди

Така спокойно може да си хапвате сладичко, без да се притеснявате толкова за калориите, но и за това, че ще ви стане тежко. 

Рецептите са много бързи и изключително лесни, но ви гарантираме, че ще впечатлите всички с вкуса на тези изкушения.

Десерт с чия и малини

За този лесен и много вкусен десерт с чия и малини са ви нужни:

250 мл. Кокосово мляко

8 супени лъжички чия

250 мл. Оризово мляко

1-2 супени лъжици кленов сироп

260 грама пресни малини

½ чаена лъжица с течна ванилия

Първо смесете двата вида мляко и добавете към тях кленов сироп и 6 лъжици от чия семената. Разбъркайте сместа и оставете за 10 минути на страни. След това разбъркайте пак, докато не се получи гладка смес.

Покрийте десерта и го оставете в хладилника за една нощ. В друга купичка намачкайте малините в купа и добавете останалите лъжици чия заедно с ванилията, след което оставете и тази смес в хладилника за нощта. 

На сутринта разпределете сместа в красиви чашки, като поставите първо млечен крем, после малинова смес и отново от млечния крем. За финал може да украсите с пресни малини. Бързо, лесно, вкусно и разхлаждащо.

Пресни картофки на тиган - изкушение за сетивата

Бонбони с кокос и ягоди

Този десерт е подходящ и за вегани, а неговото приготвяне е лесно и бързо. Трябват ви:

220 грама узрели ягоди

1 супена лъжица домашен ягодов сироп

Чаша и половина кокосови стърготини

¾ чаша овесени ядки

1 супена лъжица фъстъчено масло

2 лъжици кокосово масло

1 щипка сол

1 супена лъжица чия семена

За този приятен десерт трябва да вземете всички изброени съставки и просто да ги пасирате, или смелите с помощта на блендер. В случай че сместа се получи прекалено лепкава, може да добавите още от кокосовите стърготини и да пасирате отново.

След това оформете бонбони от сместа и ги оваляйте в останалите стърготини. Оставете бонбоните в хладилник за 4-5 часа и сервирайте този страхотен летен десерт.

Замразен ягодов мус

И за финал ще споделим рецепта за разхлаждащ, розов летен десерт, който определено ще стане един от любимците ви. Трябват ви:

500 грама пресни ягоди

Сок от половин лимон

500 грама кисело мляко

150 грама пудра захар

Ягодите и лимоновият сок трябва да бъдат пасирани до получаване на гладка смес, може да използвате блендер или пасатор. Сместа оставете в хладилник да стегне за час. След това добавете киселото мляко към нея и пасирайте отново, добавете пудра захар, пасирайте и излейте готовата смес в голям съд, подходящ за замразяване.

Поставете го в камерата за няколко часа и готово – летният ви десерт е приготвен.