В днешното забързано ежедневие все повечето от нас страдат от какви ли не заболявания. Сякаш най-разпространени в последните няколко години са неврологичните проблеми.

Много от нас прибягват до всякакви лекари, всевъзможни лекарства и процедура. Но как ще реагирате, ако научите, че има как само с няколко напитки да се справите с тези проблеми.

„Да, това е напълно възможно“, казва неврологът д-р Игор Мацокин.

По думите му има няколко напитки, които вършат чудеса не само с нервите ни, ами и с цялото ни тяло.

Според д-р Мацокин това са зелен и бял чай, цикория и чай с жълт кантарион.

„Зеленият и белият чай ви помагат да се чувствате по-добре, да бъдете по-активни през деня, но с кафето не трябва да се злоупотребява“, каза той.

Цял живот сме пили някои чайове грешно

Лекарят допълни, че чаят съдържа голямо количество биологично активни вещества (катехини, антиоксиданти, етерични масла, аминокиселини, витамини В1 и В2, желязо, магнезий и кофеин).

Цикорията съдържа витамини от група В, които могат да подобрят настроението и да отпуснат нервната система. Поради факта, че цикорията не съдържа кофеин, за разлика от кафето, тя не ускорява сърдечния ритъм и не повишава кръвното налягане.

Неврологът допълни, че билковите чайове, в които има и жълт кантарион, имат лек антидепресивен и общотонизиращ ефект. Също така растението помага за намаляване на тревожността и страха, облекчава емоционалния стрес. / jenata.blitz.bg

Харесайте jenata.blitz.bg и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива за всеки!