Можете да пиете не повече от две чаши кафе на ден. Това каза гастроентерологът и диетолог Нурия Дианова.
Тя отбеляза, че напитката е мощен стимулант на мозъчната дейност, но прекомерното й количество може да причини киселини и да повлияе на ускоряването на сърдечния ритъм.
Лекар разкри кои навици ни пазят от деменция
„Трябва да пиете не повече от две чаши кафе на ден, и то не една след друга, а сутрин, например, и около четири или пет вечерта“, каза лекарят.
Специалистът отбеляза, че кафето влияе негативно на органите на стомашно-чревния тракт, тъй като предизвиква отделянето на голямо количество солна киселина. За ободряване чаша кафе може да бъде заменена с упражнения или дневен сън.
Лошо ли е наистина да носим сутиен 24/7?
Освен това лекарят предупреди, че хората с цироза, пептична язва, панкреатит и аритмия трябва да се откажат от кафето. Вместо това е по-добре да пиете цикория, която има вкус на кафе, но съдържа повече хранителни вещества./jenata.blitz.bg
Харесайте jenata.blitz.bg и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива за всеки!
