Някои фактори допринасят за развитието на деменция, но ако се изравнят, можете да намалите риска от заболяването. Съответното изявление направи руската невроложка Татяна Щербакова.

Тя посъветва да се диагностицират и коригират артериална хипертония, захарен диабет и нарушения на холестеролния метаболизъм.

Лошо ли е наистина да носим сутиен 24/7?

Щербакова смята, че хората трябва постоянно да учат, да спортуват редовно, да поддържат нормална физическа форма и да спят достатъчно.

Вероятността от развитие на деменция се увеличава при ниско ниво на образование, ниска умствена активност по време на живота, а също и при липса на комуникация.

Как самотата влияе на здравето на сърцето

"Трудно е да се избегне въздействието на стреса върху човек. По-важно е обаче не въздействието на стресовия фактор върху човек, а реакцията му към този фактор. Следователно важно умение за превенция на деменция е управлението на отговора на стреса, развитието на устойчивост на стрес“, отбеляза лекарят.

Тя също така отбеляза изключително негативното въздействие на тютюнопушенето и алкохола върху съдовете на мозъка. Тези лоши навици също допринасят за развитието на деменция./jenata.blitz.bg

Харесайте jenata.blitz.bg и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива за всеки!