За мнозина първата асоциация с лавандулата са ароматните торбички със сухи цветове, които пазим в гардеробите, за да предпазим дрехите от молци.
За щастие на хората, насекомите не понасят този аромат, но за нас той е безценен, и то не само като естествен репелент.
Името на тази билка, произхождаща от Средиземноморието, идва от латинския глагол "lavare", което означава "мия се". Още древните римляни са я използвали за козметични и хигиенни цели, добавяйки я във водата за къпане.
По-късно в Европа тя заема важно място в манастирските градини, където монасите я отглеждат за лекуване на рани, а от XVII век във Франция започва да се използва масово в производството на парфюми.
Какво се крие в цветовете?
Освен етерични масла, цветовете на лавандулата съдържат полезни танини (с антибактериално и противовъзпалително действие), кумарини (които имат успокояващ и спазмолитичен ефект), фитостероли (които подсилват имунитета) и други ценни съединения.
Изпитаният трик за здрав сън
Дори да водите здравословен живот, на всеки се случва понякога да заспива трудно, да се буди през нощта или да сънува кошмари. В този случай един прост трик, използван от нашите баби, може да бъде изключително полезен.
Многобройни изследвания са доказали, че лавандулата има силен успокояващ ефект. Ако страдате от безсъние или просто искате да подобрите качеството на съня си, поставете сушени цветове и листа от лавандула под възглавницата си.
За да запазите аромата по-дълго и да избегнете разпиляване, най-добре е да ги сложите в малка платнена торбичка. Така не само спалнята ви ще ухае прекрасно, но и вие ще се чувствате много по-отпуснати и спокойни. Смята се, че ароматът на лавандула помага за по-лесно заспиване дори след напрегнат и тежък ден, като допринася за дълбок и непробуден сън.
