Дженифър Анистън е сочена за един от секссимволите на Холивуд. Красавицата изглежда зашеметяващо и винаги е в чудесна форма.

Камила нанесе тежък удар на Чарлз III

Малко хора обаче знаят, че зад тази форма стои една определена диета, и по-конкретно едно определено ястие. За ролята си на Рейчъл Грийн в сериала „Приятели“ актрисата е трябвало да свали около 15 килограма.

Благодарение на това ястие тя е станала 47 кг. Именно благодарение на тази салата и до ден днешен красавицата поддържа формата си.

Говорим за салата Коб, която може да се отнесе към Кето диетата, която намалява консумацията на храни с въглехидрати и акцентира върху протеини и мазнини. Такава диета допринася за бърза загуба на тегло, докато тялото не губи полезни микроелементи и процесът на отслабване не е труден.

Ето и съставките на вкусната салата, която ви помага да отслабнете съвсем лесно и бързо:

Маруля - 300 гр

Пилешко филе - 150 гр

Чери домати - 10 бр.

Прясна краставица - 2 бр.

Кокоше яйце - 2 бр.

Бекон - 20 гр

Авокадо - 1 бр.

Синьо сирене - 20 гр

За соса

Дижонска горчица - 1 ч.ч

Зехтин - 1 с.л

Винен оцет - 1 ч.ч

Чесън - 1 скилидка

Сос Уорчестър

Хранителна стойност на порция“

Калории - 128 kcal /jenata.blitz.bg

Харесайте jenata.blitz.bg и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива за всеки!