Дженифър Анистън е сочена за един от секссимволите на Холивуд. Красавицата изглежда зашеметяващо и винаги е в чудесна форма.
Камила нанесе тежък удар на Чарлз III
Малко хора обаче знаят, че зад тази форма стои една определена диета, и по-конкретно едно определено ястие. За ролята си на Рейчъл Грийн в сериала „Приятели“ актрисата е трябвало да свали около 15 килограма.
Благодарение на това ястие тя е станала 47 кг. Именно благодарение на тази салата и до ден днешен красавицата поддържа формата си.
Говорим за салата Коб, която може да се отнесе към Кето диетата, която намалява консумацията на храни с въглехидрати и акцентира върху протеини и мазнини. Такава диета допринася за бърза загуба на тегло, докато тялото не губи полезни микроелементи и процесът на отслабване не е труден.
Ето и съставките на вкусната салата, която ви помага да отслабнете съвсем лесно и бързо:
Маруля - 300 гр
Пилешко филе - 150 гр
Чери домати - 10 бр.
Прясна краставица - 2 бр.
Кокоше яйце - 2 бр.
Бекон - 20 гр
Авокадо - 1 бр.
Синьо сирене - 20 гр
За соса
Дижонска горчица - 1 ч.ч
Зехтин - 1 с.л
Винен оцет - 1 ч.ч
Чесън - 1 скилидка
Сос Уорчестър
Хранителна стойност на порция“
Калории - 128 kcal /jenata.blitz.bg
Харесайте jenata.blitz.bg и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива за всеки!
