Диетоложката Енджи Касабие шашардиса с външния си вид. Тя бе гост на сутрешния блок на Нова телевизия. Шокиращо или не за зрителите тя и водещата Мира Иванова започнаха да говорят не само за диети и храна, но и за ... алкохол.
Именно спиртните напитки бяха в центъра на дискусията, тъй като двете нищиха колко калории се крият в една бутилка и колко вредни са те за слабеенето и поддържането на хубава форма.
"Аз в това отношение съм скучна. Не пия. Не пуша. Трябва обаче да внимавате не само с калориите в алкохола, но и с въглехидратите в него", предупреди диетоложката.
Но колко точно калории се крият в алкохола? Има напитки, бутилка от които е равна на едно обилно хранене по съдържание на калориите в нея. Ето защо предлагат алкохолните напитки да се продават с подробни етикети за съдържание. Ако е вярно, че за година у нас се изпиват повече от 63 милиона литра алкохол, а имаме проблем със затлъстяването, то въпросът става сериозен.
Калориите в една бутилка бяло вино, например, се равняват на няколко понички или два мазни бургера. Предложението на бранша трябва да влезе в сила до 2022 година. В момента на етикетите можем да видим надписи „Консумирай отговорно” , както и знак, че напитката не се препоръчва за бременни. Според новите предложения вече на етикетите ще присъстват и калориите.
Ако изпием един сайдер, то все едно сме изяли цял бургер. Пет големи бири с 4% алкохолно съдържание са равни на три основни ястия в ресторанта. Една голяма водка съдържа 225 калории, или все едно сме погълнали цял агнешки бут. Едно голямо уиски в бара са две парчета торта в сладкарницата.
Бармани срещу фитнес инструктори са „за” и „против” алкохола. Ако вземем предвид калориите, тогава битката става все по-ожесточена. Дали обаче те са фактор при консумацията на спиртни напитки?
Диетологът Енджи Касабие подкрепя идеята за етикети с калориите върху алкохолните бутилки.
„Идеята е хубава, защото не всеки е диетолог и не всеки е длъжен да знае колко калории има всяка една храна. По-твърдият алкохол е много по-калоричен. Зависи и от количеството”, каза Касабие.
„Много хора смятат, че всичко, което е течно, е вода. Мислят, че дори натуралните сокове и фрешовете нямат калории. Важно е също така количеството на приетата храна”, смята диетологът.
