За мнозина загорялата златиста кожа е най-красивият „сувенир“ от лятна ваканция. Дните на плажа отминават, връщаме се към ежедневните си задължения, но бихме искали да запазим този красив бронзов цвят седмици напред.
Въпреки това, скоро след края на отпуската кожата започва да избледнява и да се бели. Това е напълно естествен процес. Кожата непрекъснато се обновява и няма трик, който да запази тена завинаги.
Добрата новина е, че с правилната грижа може да предотвратите прекомерното изсушаване и белене и по този начин да помогнете на кожата да остане гладка, сияйна и тъмна за по-дълго време.
Пет правила за поддържане на тен
Хидратацията е най-важна
Ако искате тенът ви да остане красив и равномерен възможно най-дълго, хидратацията трябва да се превърне в съществена част от ежедневието ви.
Слънцето, морската сол и хлорът могат значително да изсушат кожата ви, а когато ѝ липсва влага, тя започва да се бели по-лесно. Заедно с повърхностния слой мъртви клетки и загорелият вид постепенно изчезва. Затова след всеки душ нанасяйте хидратиращ лосион, мляко за тяло или по-богат крем за тяло.
Забравете за горещите душове
Дългият горещ душ може да звучи като идеалния начин да се отпуснете след тежък ден, но кожата ви няма да е във възторг. Твърде горещата вода може допълнително да я изсуши, особено ако вече е била изложена на силно слънце, морска сол и хлор по време на почивката ви.
Много по-добър избор е хладката вода с меки душ гелове, които няма да нарушат допълнително естествената защитна бариера на кожата.
Кожата се нуждае от хидратация и отвътре
Не е важно само какво слагате върху кожата си. Достатъчният прием на течности е от съществено значение за правилното функциониране на организма, а разнообразната и балансирана диета допринася за здрава кожа.
Морковите, сладките картофи, тиквата, кайсиите и пъпешът са богати на бета-каротин.
Чудодейна храна, която може да „заключи“ тена, не съществува. Много по-важно е да имате разнообразна и балансирана диета, отколкото да разчитате на един хранителен продукт, за да запазите бронзовия си тен за по-дълго време.
Ексфолирането не е враг на загорялата кожа
Много хора избягват ексфолирането веднага щом почернеят, защото се страхуват, че то буквално ще „свали“ тена им. Пълното отказване от ексфолирането обаче не е непременно най-доброто решение.
Нежното ексфолиране премахва мъртвите кожни клетки от повърхността на кожата и тя изглежда по-гладка, по-сияйна и по-равномерна. Ключът е умереността – избирайте нежни продукти и избягвайте агресивното търкане.
Не оставяйте слънцезащитен крем в куфара, когато се върнете от плажа
Една от най-големите грешки е да вярвате, че след като лятната ваканция приключи, вече не се нуждаете от слънцезащитен фактор. Не сте изложени на UV лъчение само на плажа, така че слънцезащитата е важна в ежедневието, особено върху частите на тялото, които са директно изложени на него.
Редовната употреба на продукти със SPF защитава кожата от UV лъчи и преждевременно стареене.
