Сочните и сладки мандарини отново се появиха на рафтовете и именно заради това решихме да ви разкажем малко по-вече за тях и по-скоро за един експеримент.

5 фатални грешки, които съсипват косата

Девойка на име Мила решила да изпробва себе си и в продължение на две седмици всеки ден си хапвала мандаринки. Не, това не е била единствената й храна, а просто част от ежедневното й меню.

Мила разказва какви неочаквани промени й докарали мандарините и защо всеки човек трябва да се подложи на ежедневното хапване на този плод.

Не всеки знае, че родното място на мандарината е Китай. Там на почит са били императорските сортове на този плод. В някои страни казват на мандарината коледен портокал.

Петте най-добри храни за красива коса са…

Ето какви са ползите от хапването на мандарини

Те помагат да се справите с настинките и съдържат повече от 30% от дневната доза витамин Ц, който помага за укрепване на имунитета. Съдържа витамини от група Б и А, витамини Р и К, аскорбинова киселина и минерални соли. С лекота ще се справите с треска и настинки, освен това прочиства белите дробове на пушачите.

Помага за изграждането на мускулен тонус

Сладкият плод не представлява никаква заплаха за фигурата ви, съдържа едва 37 калории. Освен това според някои проучвания значително ускорява изгарянето на мастната тъкан.

Женска красота

Мила разказва, че мандарината може да се използва не само за ядене и лично тя дори е опитала да си направи пилинг с нея. Кожата й станала много по-мека и гладка.

Намалява косопада

Мила е забелязала, че косата й е започнала да пада много по-малко в сравнение с преди.

„После реших да прочета и се оказа, че мандарините са богати на желязо и спомагат за здравето на косата“, казва тя.

Мила отбелязва, че мандарините не съдържат никакви нитрати поради наличието на лимонена киселина в състава си.

По думите й мандарините дори са й помогнали да се справи с депресията и лошото настроение и винаги се е чувствала положително заредена, след като е яла от тях. /jenata.blitz.bg

Харесайте jenata.blitz.bg и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива за всеки!