След 45 години: 5 упражнения на стол, които обещават видими резултати за седмици! Снимки
Лесни движения, които подобряват стойката, стягат корема и укрепват мускулите, без да натоварват ста...
Лесни движения, които подобряват стойката, стягат корема и укрепват мускулите, без да натоварват ста...
Ако резултатът ви е значително по-нисък от този, рискът от преждевременна смърт се увеличава
Последствията са лоши за здравето ви