logo

Наистина работи! Дръжте ръката си в това положение и вижте какво ще се случи!

Наистина работи! Дръжте ръката си в това положение и вижте какво ще се случи!

В един свят, пълен със стрес, йогата може значително да подобри настроението и нервното ви състояние.

Сурия Мудра

Това е поза за загуба на тегло. Тя сериозно подобрява храносмилателната система и стимулира метаболизма. До няколко дни ще започнете да отслабвате.

Притиви Мудра

Тази поза ще укрепи здравето ви и ще ви помогне да се предпазите от всякакви инфекции.

Ваау Мудра

Това е позата на спокойствието. Тя улеснява транспортирането на кислород до всяка точка на тялото ви, намалява агресията, хиперактивността и успокоява нервите.

Шуния Мудра

Според медитацията, тази поза на ръката успокоява болката и помага при замайване.

Гуан Мудра

Увеличава концентрацията, подобрява паметта.

Варун Мудра

Тази поза помага при артрит, дехидратация и хормонални разстройства.

Аакаш Мудра

Това е позата за просветление и идеално подхожда на всеки, който иска бързо да се отърве от излишните мисли.

Правете тези прости упражнения за минута всеки ден и бъдете по-щастливи, по-спокойни и по-здрави./jenata.blitz.bg

Коментирай

Дядо Каракоч

Дядо Каракоч 26.05.2018 11:08

Преди време,е- хее,се появи една статия,която придумваше хората да стоят на челна стойка,май около час беше,ако искат да станат богати.И аз,ахмакът му с ахмак се вързах.Богат не станах,само дето вратът зверски ме боля.

Evelina

Evelina 26.05.2018 11:38

Между Суриа и Аакаш мудра на снимката няма разлика ?!

Аврора

Аврора 26.05.2018 12:28

На български се пише Хормонален, а не гормонален, както сте го преписали от руски ... Има липсващи букви в някои думи, ими слети думи ... Няма ли вече изискване към списувачите по тия сайтове да знаят поне родния си език?!

сър

сър 26.05.2018 22:09

първата и последната мудра са едни и същи а са с две различни имена