Всички сме чували колко опасна за здравето е захарта. Именно заради това преди време от jenata.blitz.bg споделихме какво се случва с организма ни, ако спрем да ядем захар.
Приемът на „бялата смърт“ – както наричат захарта, е неизменно заклеймяван от редица диетолози. Често чуваме за опасностите от захарта, забравяйки, че понякога в ежедневната ни диета има повече нездравословни храни.
В помощ на всички от jenata.blitz.bg решихме да съставим много важен списък. Той е на храните, които според лекарите, са по-опасни от захарта. Според тях те са точно три.
Ето кои са трите храни, които са по-опасни и от захарта:
Нитритни продукти
Веществата, наречени нитрити, се използват за увеличаване на срока на годност на много храни. Те се „намират“ под формата на консерванти и оцветители. Най-често те се добавят към консерви, колбаси и преработено месо. Прекомерната консумация на храни, съдържащи нитрит, е изпълнена с риск от проблеми с храносмилането.
Онемях щом свекървата ми каза какво мога да правя със захарта! СНИМКИ
Изкуствени подсладители
Изглежда, че яденето на храни с изкуствени подсладители трябва да навреди по-малко на фигурата и здравето ви, но в действителност това не е така. Изкуствените подсладители не могат да подлъжат мозъка да не получи сигнал, че сте яли нещо сладко.
В резултат това води до консумация на повече храна и увеличаване на чувството за глад. Разбира се, не е необходимо да говорим за ползите за фигурата и здравето в този случай.
70-годишната Каролина не е яла захар от 28 години и ето как изглежда СНИМКИ
Енергийни напитки
Първо, те имат голямо количество подсладители, които вече бяха споменати по-горе, и второ, има много стимуланти, които са вредни за организма. По-специално тези напитки влошават настроението, апетита и съня. / jenata.blitz.bg
Харесайте jenata.blitz.bg и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива за всеки!
