Всяка публична проява на Кейт Мидълтън предизвиква фурор сред британците. Херцогинята винаги изглежда здрава и красива, а милиони дами от цял свят си задават един и същи въпрос - как успява да го постигне. 

За 11 години брак Катрин дари съпруга си принц Уилям с три деца, като и след трите бременности успя много бързо да се върне във форма.  На добрите гени ли се дължи това? Или на здравословното й хранене? А може би навикът й да спортува от дете е "виновен" за перфектните й форми?

Диетолозите от портала за здравословен начин на живот BarBend сложиха край на мистерията, разкривайки защо херцогинята продължава да се радва на стройна фигура. 

Ето как Меган Маркъл влезе бързо във форма след втората бременност

По думите на специалистите, Мидълтън е голям фен на овесените ядки и предпочита да ги хапва на закуска, пише Express.co.uk.

"За да поддържа фигурата си в перфектно състояние, Кейт съчетава питателна и здравословна храна с постоянен тренировъчен режим, който се състои от планк и бягане", отбелязват те и добавят, че сутрин херцогинята пие и смутита от зеле, спирулина, матча, спанак, салата "Ромен" и боровинки.

На обяд съпругата на принц Уилям залага на салати от диня, към които добавя авокадо, лук, краставица и сирене фета. "Това е перфектната комбинация от сладко и солено", казват експертите. 

По думите им, за вечеря Мидълтън си позволява и пържено пиле, пица, паста или суши.

Тайната падна: Това са 4-те правила на Кейт Мидълтън за идеална фигура

Освен всичко друго, диетата на кралската особа включва сурови плодове и зеленчуци, включително годжи бери и маслини. Понякога херцогинята консумира оризов пудинг като десерт. /jenata.blitz.bg

Харесайте jenata.blitz.bg и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива за всеки!