Освен че са вкусни, някои напитки ни помагат да бъдем не само здрави, но и красиви.
Представяме ви топ 15 на напитките, които подпомагат вътрешността ни - нашия организъм, както и въшността ни - нашата визия.
Вода
Да! Най-обикновената вода може да върши чудеса. Тя трябва да бъде поне 8 чаши на ден. Адекватният прием на вода осигурява на кожата хидратация, тя става мека, гладка и еластична.
Този мъж има доста рядък и неочакван фетиш
Зелен чай
Тази напитка е богата на хранителни вещества и се счита за еликсир за здраве. Укрепва имунната система и намалява риска от сърдечно-съдови заболявания.
Чай от джинджифил
Тази напитка активира метаболизма, укрепва имунната система, подобрява храносмилането.
Какао
Какаото е вкусна напитка, която значително облагодетелства работата на сърцето и кръвоносните съдове. Намалява риска от диабет и хипертония.
Жена срещна "мъжа на мечтите", който я отведе в България, но нещата завършиха ужасяващо
Кафе
Пиенето на 1-2 чаши кафе на ден подобрява настроението и цялостното благополучие.
Мате
Напитка, която добре извежда токсините от тялото, стимулира червата и нормализира храносмилането като цяло.
Каркаде
Тази напитка ще помогне да се премахнат токсините от тялото, ще укрепи стените на кръвоносните съдове и ще регулира кръвното налягане.
Соево мляко
Соевото мляко съдържа огромно количество изофлавони, които помагат на кожата да произвежда колаген - основата за здрава кожа.
Кефир
Кефирът е чудесен вариант за тези, които отслабват. Една чаша от тази напитка съдържа само 34 калории и много калций.
Сухо червено вино
Само 200-300 мл червено вино на ден ще помогнат за поддържане на кръвоносните съдове и артерии чисти и ще забавят процеса на стареене.
Сок от нар
Сокът от нар повишава хемоглобина, забавя процеса на стареене на целия организъм.
Ябълков сок
Особено здравословен прясно изцеден ябълков сок. Той насища организма с желязо и премахва токсините.
Гроздов сок
Напитката, която насърчава отслабването, поддържа младежката кожа, красотата на косата и ноктите.
Сок от череша
Редовната консумация на черешов сок нормализира нивото на хемоглобина в кръвта и помага за преодоляване на инфекциите на пикочните пътища.
Сок от кисело зеле
Малко хора вярват в това, но сокът от кисело зеле има подмладяващ ефект. През зимата той перфектно укрепва имунната система и облекчава симптомите на обикновената настинка./ jenata.blitz.bg
Харесайте jenata.blitz.bg и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива за всеки!
