120-килограмов фен на McDonald's от американския щат Ню Джърси се отказа от любимите си хамбургери и посивя, съобщава The Mirror.
58-годишният Грегъри Коул трябвало да промени начина си на хранене по съвет на лекарите, след като станало ясно, че има дискова херния.
Фитнес треньор смени зеленчуците със сурово месо заради здравословни проблеми и... ВИДЕО
Но когато се подложил на диета, спрял да ходи в любимите си заведения за бързо хранене и започнал да спортува, състоянието му се влошило.
Американецът се чувствал уморен, объркан и започнал да страда от мигрена. "Мислех, че прекалявам с упражненията във фитнеса.
Диетолог посочи най-полезното месо за силен имунитет
Бях на добра диета, но с всеки изминал ден имах все по-малко енергия. Кожата ми посивя, цялото тяло ме болеше", спомня си той.
Грегъри се подложил на изследвания, които установили, че страда от синдрома на авто-пивоварната - рядко състояние, при което тялото превръща захарта в храната в алкохол.
5 правила за хранене, които удължават живота
Именно това била причината за проблемите, с които се сблъскал, след като се отказал от вредната храна.
След като узнал за болестта си, американецът решил да се откаже от захарта. "Дори не ядях плодове. Менюто ми се състоеше от зелени зеленчуци, риба, агнешко и ядки. Година по-късно здравословното ми състояние се нормализира и повечето от неприятните симптоми изчезнаха", казва той.
От момента, в който лекарите му поставили диагнозата, Коул си поставил за цел да се грижи за здравето си, като редовно ходи на фитнес и отслабва. Днес той закусва с яйчени белтъци и овесена каша, на обяд хапва пиле и зеленчуци, а на вечеря - пуйка и зеленчуци.
Малките тайни на хората, които никога не боледуват
Американецът толкова много свикнал с редовните тренировки в залата, че започнал да се интересува от културизъм и дори участва в състезания.
"Искам да вдъхновя други хора като мен да отслабнат и да им покажа, че затлъстяването не е доживотна присъда.
Да отслабнеш и да запазиш резултата е напълно възможно", казва той. /jenata.blitz.bg
Харесайте jenata.blitz.bg и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива за всеки!
