Самостоятелното определяне на причината за кашлицата може да бъде трудно, затова е препоръчително да се консултирате с лекар.
Но понякога ситуацията не позволява това, и е важно да знаете как да облекчите сухата кашлица у дома и да подобрите състоянието си.
В следващите редове ще ви разкрием как може да облекчите сухата кашлица в домашни условия.
Как да облекчим сухата кашлица у дома?
Кашлицата е защитен механизъм на организма, който помага за изчистването на слуз, секрети и патогени. Въпреки това, сухата кашлица може да бъде изключително неприятна и изтощаваща. Ето няколко изпитани метода, които можете да приложите:
- Растиране на гърдите.
- Парни инхалации.
- Прием на билкови отвари и настойки.
При парните инхалации бъдете внимателни. Най-добре е да използвате варени картофи, етерични масла от прополис или евкалипт. Течността не трябва да бъде твърде гореща, за да не изгорите лигавиците. Ако разполагате с небулайзер, той е чудесен избор – можете да използвате обикновен физиологичен разтвор за инхалация.
Видове кашлица
Кашлицата може да бъде разделена на два основни вида: суха и влажна.
- Сухата кашлица е по-трудна за понасяне, често е придружена от болка в гърдите, дразнене и възпалено гърло. Тя обикновено се нуждае от по-дълго време за лечение.
- Влажната кашлица, от друга страна, се облекчава по-бързо благодарение на отделянето на секрети от бронхите.
По продължителност кашлицата може да бъде:
- Периодична, характерна за настинки, бронхити и вирусни инфекции.
- Постоянна, която често е симптом на по-сериозни заболявания.
Как да успокоим сухата кашлица през нощта?
Сухата кашлица през нощта е особено неприятна. Ето някои прости и ефективни рецепти за облекчаване:
- Напитка с олио: В 150 мл гореща вода добавете 2 с.л. олио и щипка сол (по желание). Разбъркайте добре и изпийте на малки глътки.
- Гогол-могол: Смесете 1 жълтък, 1 с.л. мед, 1 с.л. масло и чаша топло мляко. Разбийте жълтъка и го добавете към млякото, като бъркате непрекъснато. Накрая добавете меда и маслото. Изпийте, докато е топло.
- Мед и джинджифил: Настържете малко корен от джинджифил. Смесете чаена лъжичка от сока с лъжичка мед и го приемете.
Съвет: За по-спокоен сън поставете висока възглавница и осигурете свеж и влажен въздух в стаята.
Как да облекчим кашлицата при дразнене в гърлото?
- Промивки с физиологичен разтвор: Солената вода премахва вирусите и бактериите от носоглътката и гърлото.
- Редовна хидратация: Пийте много течности – топли билкови чайове, вода или мляко с мед.
- Овлажняване на въздуха: Ако въздухът в помещението е сух, това може да предизвика допълнително дразнене. Ако нямате овлажнител, използвайте мокри кърпи, поставени върху радиаторите.
Важно е да знаете
Кашлицата не е заболяване, а симптом на различни състояния. Лечението трябва да е насочено към премахване на първопричината, докато се облекчава и самата кашлица.
Не забравяйте, че не трябва да потискате кашлицата, тъй като тя е естествен защитен механизъм. При сериозни състояния, като остър бронхит, може да се наложи използването на муколитици за разреждане на секрета и улесняване на неговото отделяне./jenata.blitz.bg
