54-годишна жителка на Великобритания успя да свали 68 кг. за три години с помощта на стара диета, с която преди много години се вталила и майка й, пише Daily Mirror.
Джули Бекхаус разбрала, че трябва да отслабне, след екскурзия до Гърция. „Когато се видях на снимките, направо не можах да се позная”, разказва тя.
Мързеливата диета ще ви стопи без да правите нищо!
След това за първи път от много години тя се качила на кантара и установила, че тежи 158 килограма.
„Толкова много се срамувах, че не казах на никого”, спомня си тя.
И решила да изпробва диетата, която през 1985 г. помогнала на майка й.
Невероятно! Ето с каква диета Адел отслабна 45 килограма
Според нея дневно трябвало да яде не повече от 230 гр. протеин, три порции въглехидрати, две чаени лъжички мазнини и две порции плодове. Консумацията на зеленчуци била неограничена.
Освен това британката се опитала да стане по-активна.
Всички полудяха по „Медената диета“, която прави чудеса
Всеки делничен ден излизала на 30-минутни разходки със съпруга си, а през почивните дни ходела на екскурзия до живописните хълмове Чилтърн близо до дома й.
По-късно добавила и бягането към ходенето.
На всеки три месеца теглото й намалявало с по около шест килограма.
97-дневната диета на тази красавица е направо плашеща СНИМКИ
След близо три години диети и упражнения, Бекхаус успяла да свали 90 килограма.
„Съжалявам само, че не направих това, преди да навърша 50 г.“, признава тя. /jenata.blitz.bg
Харесайте jenata.blitz.bg и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива за всеки!
