Хранителните навици при децата се формират в ранна детска възраст. Те се влияят от храната, която родителите им избират за тях, каза Ирина Мансурова, диетолог и медицински психолог.
Нелепо: Майка ослепя, след като вдигна бебето си на ръце
Тя отбеляза, че неправилният подход към храненето на децата може да повлияе негативно на хранителното им поведение и дори да доведе до хранителни разстройства (ХРН).
Така че в ранна детска възраст, особено тревожните майки, склонни към прекомерна грижа, се опитват да успокоят детето, като го кърмят.
"Той изпищява - подава му се гърда, и така всеки ден. В такива случаи детето няма режим. На подсъзнателно ниво се формира навикът да се яде при стресови ситуации", каза диетологът.
Освен това родителите не трябва да мотивират и награждават децата със сладкиши. Според Мансурова това изкривява и хранителните навици. Такива хора по-късно ядат десерти, за да се успокоят и да запълнят емоционалния и психологически дискомфорт.
Невероятно: Какво ще стори на тялото ни чаша какао на ден
„Някои хора се опитват да използват храната, за да получат усещане за сигурност, любов и удовлетворение, запълвайки вътрешната празнота, други се опитват да заглушат негативните емоции и преживявания по този начин. Проблемите започват, когато хората свикнат да намират подкрепа в храната и всичко свързано с нея, вместо да имат сила в себе си“, каза още диетологът.
Специалистът подчерта, че за преодоляване на хранителните разстройства е необходимо да се справим с първопричината, както и да създадем вътрешна психологическа подкрепа./jenata.blitz.bg
Харесайте jenata.blitz.bg и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива за всеки!
