Градусите навън се покачват и с това мнозина започват да мечтаят за лято, плаж, море и още нещо. Но има и изключения от това правило.
Е, не точно! Всеки иска да релаксира на плажа, но тези с наднормено тегло изпитват и лек дискомфорт от извивките на тялото си.
И да започнем диета, и да започнем да спортуваме, то не е сигурно, че ще постигнем желаните резултати. А всички знаем колко изтощително е гладуването и сериозната физическа активност.
Развенчан мит: Ходенето за отслабване не работи
Има ли спасение? Да, оказа се, че група международни учени са открили напитка чудо!
„Тя буквално кара мазнините в тялото да се топят. Ей тъй! Без усилия“, казват учените и допълват:
„Пиенето на 2-3 чаши от нея на ден значително ще подобри резултатите от загубата на тегло. Но все пак е добре да съчетаете и няколко други неща“.
И така – става въпрос за зеления чай! Той заема специално място сред напитките, насърчаващи здравословния начин на живот и отслабването.
Диетолог разкри рецептата си за най-доброто смути за отслабване
Неговите полезни свойства са изтъкнати от диетолози, изследователи и почитатели на здравословното хранене.
Антиоксиданти за добър метаболизъм
Богатият на антиоксиданти състав на зеления чай е основният фактор, който спомага за ускоряване на метаболизма и окисляването на мазнините.
Пиенето на тази напитка помага за разтварянето на мастните натрупвания, включително по корема, пише Medical News Today.
Ефективност на кофеина
Кофеинът, който също присъства в зеления чай, помага за активиране на метаболизма и засилва изгарянето на мазнините. А това допълнително засилва действието на антиоксидантите.
Приложение и препоръки
Пиенето на 2-3 чаши зелен чай на ден, съчетано със здравословна диета и активност, значително ще подобри резултатите от загубата на тегло. / jenata.blitz.bg
Харесайте jenata.blitz.bg и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива за всеки!
