55-годишна американка и баба на четирима внуци разкри тайната си за вечна младост. Алехандра Шапиро от Чикаго яде сурова храна, приема само натурални лекарства, занимава се със спорт и мисли изключително позитивно.
"Правилната осанка и физическата активност ми помагат да съхраня енергията и да избавя тялото си от токсини. Важно е да поддържате баланс на хранителните вещества.
9 тибетски упражнения за вечна младост
Алехандра избягва преработените продукти и захарта и приема предимно сурова и органична храна. "А в комбинация с позитивното мислене, всички тези компоненти ще ви дарят със здраво тяло", споделя 55-годишната жена.
Алехандра споделя, че хората често мислят, че с дъщеря й са сестри близначки. И не крие, че мъжете й правят страшно много комплименти.
Милф: 50-годишно секси мамче разкри шокиращата си тайна за вечна младост СНИМКИ
Няколко пъти дори е получавала цветя от тайни обожатели.
Шапиро е майка на три деца и баба на четири внучета.
Тя работи като инструктор по пилатес. Започва да практикува упражненията през 2000 г. благодарение на свой приятел.
72-годишна пенсионерка се отказа от един продукт и постигна вечна младост (СНИМКИ)
И се влюбва в тях до полуда.
Заради родителите си Алехандра води здравословен начин на живот от най-ранна детска възраст.
Майка й и баща й предпочитали да използват натурални лечебни треви и запознали дъщеря си с фитнеса и диетите.
Жената е категорична, че фразата „възрастта е само цифра“ е вярна, но само ако се грижиш за себе си и водиш здравословен начин на живот.
Шапиро тренира много, но винаги позволява на тялото си да се възстанови след упражнения.
"Чувствам се по-здрава и умна, отколкото когато бях на 20 и на 30 години.
Те са наясно с тайните за вечна младост и успяха да надхитрят времето благодарение на... (СНИМКИ)
Дори се научих да избягвам токсични хора и ситуациите, които изтощават енергията ми.
Когато правите това, в живота ви се появяват правилните хора.
Винаги се опитвам да намеря светлата страна във всичко и най-важното - старая се винаги да бъда себе си", признава секси бабката. /jenata.blitz.bg
Харесайте jenata.blitz.bg и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива за всеки!
