120-килограмово момиче от Лондон свали половината от теглото си, изключвайки няколко продукта от менюто си, пише The Mirror.
Елън Дейвис осъзнала, че трябва да се промени, когато не успяла да се побере в мечтаната рокля за бала. През целия си живот тя опитвала да отслабне, но теглото й само се увеличавало и на 16-годишна възраст вече тежала 120 килограма.
През 2016 г., докато се подготвяла за бала, тя не успяла да си намери нито една подходящ тоалет.
"С майка ми трябваше да пътуваме повече от два часа до магазин за рокли, в който имаше моя размер 24, което беше абсолютно унизително и започнах да се притеснявам много за теглото и тялото си", споделя младата жена.
Невероятно! Ето с каква диета Адел отслабна 45 килограма
В този ден тя твърдо решила да посети лекар и да започне борбата си с наднорменото тегло.
По време на прегледите Елън била диагностицирана със синдром на поликистозни яйчници, който я поставял пред реалната възможност никога да не може да бъде майка. За да разрешат проблемите й, лекарите я посъветвали да започне програма за отслабване.
Дебелана, която не можеше да си обуе сама чорапите, отслабна драстично и е неузнаваема СНИМКИ
"Бях съкрушена, тъй като лекарят ми постави диагноза синдром на поликистозните яйчници и каза, че ако искам да се "излекувам", ще трябва да отслабна. В противен случай може да не успея никога да забременея.
Плаках с часове, че теглото ми причинява толкова сериозен здравословен проблем, но това ме накара да реша най-накрая да променя навиците си, което и направих", споделя тя.
Първото нещо, с което започнала британката, било промяна на менюто. Тя намалила количеството сладкиши и закуски, започнала да яде по-малко месо, отдавайки предпочитания на рибата.
Дейвис се отказала от любимите си тестени изделия с колбас и ги заместила с протеинови коктейли.
"След няколко седмици можех да видя как килограмите се топят и въпреки че в началото не се качвах на кантара, можех да кажа, че съм загубила значителна част от тегло си", казва още Елън.
Жена тежеше 270 килограма. Отслабна, омъжи се, а сега е неузнаваема
Шест месеца след началото на битката си с излишните килограми, тя успешно преминала към вегетарианството.
"След шест месеца реших да стана вегетарианец, тъй като исках да видя дали мога да направя диетата си още по-здравословна и в рамките на няколко месеца започнах да отслабвам, без дори да гледам какво ям", добавя британката.
Младата жена не забравя и за фитнеса. Тя се занимава със спорт пет пъти седмично. В резултат на това за година успява да се раздели с цели 60 кг. от теглото си.
Диета чудо топи 18 килограма само за 2 седмици
"Едно от най-трудните неща при отслабването беше, че никога не се чувстваш достатъчно добре.
Дори сега все още имам дни, в които имам чувството, че трябва да тренирам по-усилено и да съм несигурна за тялото си, но винаги си повтарям да не се фокусирам върху това как изглеждам, а да се съсредоточа върху това как се чувствам", признава Елън.
Диета от 1985 г. помогна на 54-г. жена да свали 68 кг. СНИМКИ
Младата жена е категорична, че отслабването е променило живота й.
"За година загубих повече от половината от теглото си. Не можех да повярвам. Най-накрая отслабнах и започнах да се чувствам уверена", добавя Дейвис. /jenata.blitz.bg
Харесайте jenata.blitz.bg и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива за всеки!
