Диетологът Елена Соломатина каза, че кафявият ориз има благоприятен ефект върху съня и настроението на човека.
Според нея този продукт е богат на фибри и триптофан, които укрепват организма. Тя отбеляза, че той може да се яде под всякаква форма.
Уникален и бърз трик за обелване на голямо количество картофи без нож
„Този продукт помага за подобряване на съня и настроението, особено през този нестабилен априлски период“, каза специалистът.
Соломатина подчерта, че, ако добавите кафяв ориз към диетата си, човек по-лесно ще се настрои към идването на пролетта.
Откриха уникална книга с "30 правила как да запазим мъжа си" - жените са шокирани
Преди това диетолозите Кортни Д'Анджело и Триста Бест назоваха четирите основни зеленчуци за отслабване. Те включват спанак, червени чушки, броколи и моркови./jenata.blitz.bg
Харесайте jenata.blitz.bg и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива за всеки!
