Всички знаем колко важна е закуската. Първата храна, която поемаме в началото на деня, определя изключително много това как ще се чувстваме през следващите 24 часа.

От jenata.blitz.bg припомняме, че преди време учени предупредиха, че за нищо на света не трябва да пропускаме закуската, тъй като това е изключително опасно и убива мозъка.

Чужденец: Това е най-гадната българска закуска!

Българите сякаш масово хапваме някоя мазна тестена закуска, купена от близката баничарница, но в последните години все повече започнахме да обръщаме внимание на това какво слагаме в устата си в началото на деня.

Но как ще реагирате, ако научите, че има няколко опасни напитки и храни, които за нищо на света не трябва да консумирате на празен стомах.

Типичен пример за кафето и млякото, които ако се пият сутрин рано, могат да причинят храносмилателни проблеми, предупреждават диетолозите.

Кафето на празен стомах може да причини стомашно-чревно дразнене, киселини, болки в корема и движение на червата, уточняват лекарите.

Яжте тази закуска и ще отслабнете за нула време

Отбелязва се, че е по-добре да пиете кафе след закуска. Освен това медиците съветва да не се консумира мляко на празен стомах, тъй като може да причини тежест и болка – по-добре е да се пие след хранене.

Лекарите казват, че е по-добре изобщо да не ядете извара, месо и риба за закуска. По думите им те трябва да се консумират през деня или вечерта. „Яденето на домати и чесън сутрин дразни стомаха, а сладките и тестени изделия не ви карат да се чувствате сити“, казват медиците. / jenata.blitz.bg

Харесайте jenata.blitz.bg и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива за всеки!