Пропускането на закуска и други хранения може да има изключително негативно въздействие върху когнитивните функции на мозъка. До този извод са стигнали учени от университета Zhejiang, намиращ се в Китай.

Всички купуваме тези 3 продукта, а те разрушават мозъка

Експерти проведоха анкета сред 3342 доброволци. Те бяха помолени да отговорят на въпроси относно хранителните си навици и да направят тестове за памет, основна математика и смятане.

След като анализираха данните, изследователите заключиха, че хората, които пропускат закуската или вечерята, показват по-ниски резултати от останалите участници в проучването.

Според диетологът Кийрън Кембъл отрицателното въздействие на пропускането на хранене върху мозъка не е изненадващо. 

Всички ядем тези храни, а те разрушават мозъка

Той подчерта, че подобни хранителни навици увреждат когнитивните функции при хора от всички възрасти, включително деца и юноши. 

Лекарят препоръчва да не пропускате закуската и да дадете предпочитание на здравословната храна при избора на храна. / jenata.blitz.bg

Харесайте jenata.blitz.bg и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива за всеки!