Учени от медицинския център на Университета в Маастрихт (Холандия) установиха, че теглото и височината имат много по-голям ефект върху продължителността на живота на жените в сравнение с мъжете.
Експертите стигнаха до такива заключения в хода на мащабно проучване, започнало през 1986 година. В експеримента са участвали 7807 души (3646 мъже и 4161 жени). В началото на проучването участниците били на възраст между 68 и 70 години.
Отслабнете светкавично с този плод, който пази от рак!
Учените искали да разберат каква е връзката между височината, теглото, физическата активност и вероятността да се достигне възраст 90 години от мъжете и жените.
Участниците в проучването предоставили информация за техния ръст и тегло в момента и на 20-годишна възраст. Също така, специалистите се интересували колко време участниците в експеримента отделят ежедневно за физическа активност, например ходене, колоездене, градинарство, разходки с кучета. Освен това, изследваните предоставили данни за дневния прием на калории, отношението към тютюнопушенето и алкохола, както и нивата на образование.
Столетници разкриха храните, благодарение на които се радват на дълъг живот и пра-правнуци
Към момента на приключване на проучването около 433 мъже (16,7%) и 944 жени (34,4%) са доживели до 90 години. Представителките на прекрасния пол, който отпразнували юбилея, били средно по-висок, а теглото им било по-малко както от момента на началото на проучването, така и на 20-годишна възраст в сравнение с тези, които умрeли по-млади.
Освен това при жените по-високи от 175 cм се оказало с 31% повече дългожителки, отколкото при жените с височина по-малка от 160 cм.
Всички си хапваме тези неща, но ни грози нещо страшно, ако...
При мъжете взаимовръзка между телесните параметри и продължителността на живота не била открита от експертите.
Учените също изследвdли връзката между времето, отделено за ежедневния спорт и продължителността на живота. Оказа се, че сред мъжете, които са извършвали физическа активност повече от 90 минути на ден, е имало 39% повече дългогожители, отколкото сред тези, които спортували по-малко от половин час.
В същото време допълнителните 30 минути ежедневна физическа активност увеличавали шансовете за оцеляване до 90 години само с 5%.
Шокиращо е на какво Елизабет II дължи дълголетието си! Всеки ден тя... (СНИМКИ)
За жените ежедневното 60-минутно спортуване увеличава шансовете за надхвърляне на 90-годишната възраст с 21%.
Изследователите заключават, че при мъжете теглото и височината не влияят върху продължителността на живота. В по-голяма степен за тях са важни начинът на живот и липсата на лоши навици.
В същото време спортните дейности увеличават шансовете да доживеят до 90 години и при двата пола, но мъжете трябва да отделят повече време за физическа активност./jenata.blitz.bg
