70-годишна жителка на Великобритания, която изглежда доста по-млада от възрастта си, разкри неочакваната тайна за външния си вид, пише Daily Mail.
Шърли Янес признава, че хората често си мислят, че е на 50 години. Обикновено всички смятат, че тайната на младостта й се крие в козметични процедури, многоетапна грижа за кожата, изтощителни тренировки и добавки.
Нещата обаче са много по-неочаквани. Британката обяснява, че красотата й се дължи на отказа от това, което тя смята за излишно.
Янес е спряла да пие алкохол, не яде месо и млечни продукти и не прави секс. Тя признава, че е не е правила секс от повече от 20 години. И въпреки че много лекари твърдят, че активният сексуален живот поддържа здравето, жената смята, че тези отношения с мъжете носят далеч повече вреди.
"Едва когато се откъснах от всичко това, осъзнах колко много енергия са ми отнемали романтичните връзки", отбелязва британката.
По думите й, отношенията твърде често са съпроводени от емоционален стрес: трябва да правите компромиси с партньора си, да му предоставяте емоционална подкрепа и да полагате усилия за поддържане на чувствата.
Без всичко това Янес е започнала да се чувства много по-добре.
"Осъзнах, че стареенето не е нещо, с което можеш да се бориш с чудодейни кремове или медицински интервенции. Става въпрос по-скоро за изборите, които правим всеки ден, как живеем, какво консумираме и къде насочваме емоционалната си енергия", заявява тя. /jenata.blitz.bg
