Всички жени искат да бъдат красиви. Някои обаче смятат, че това е невъзможно. Оказва се, че далеч не е така.

Защо жените не бива да седят с кръстосани крака - истини и митове!

Не е трудно да бъдеш красива! Просто трябва да имаш някои навици и да ги практикуваш редовно.

Сън

Спрете да жертвате съня в полза на нощните забавления и чата с мъже през нощта. Научете се да планирате времето си така, че да лягате и да ставате едновременно. Тогава биологичният ви часовник ще ви каже благодаря.

Лекарски посещения

Контролните прегледи при специалисти трябва да бъдат задължителни. Няма нужда да живеете на принципа „живейте, докато не паднете". На всеки шест месеца не забравяйте да посещавате гинеколог и мамолог.

Деми Роуз разкри тайната на удивителната си фигура и красиво дупе (СНИМКИ)

Поза и походка

Нищо не състарява жената толкова много, колкото увиснали рамене и отпуснатата глава. Погрижете се за себе си, опитайте се да поддържате стойката си постоянно и по-често прибирайте корема.

Изражение на лицето

Гледайте изражението на лицето си. Софи Лорен говори за това как стои с часове пред огледало, като прескача през различни изражения на определена емоция, докато мускулите „запомнят“ желаното състояние. „Може дори лицето ми да изглежда като маска с тези запомнени емоции. Това обаче не е така - просто знаех кой израз ще ми подхожда и кой няма да ми стои добре", казва тя.

Лошо ли е наистина да носим сутиен 24/7?

Брадичка и овално лице

Кога започваме да се превръщаме от момичета в лели? Когато овалът на лицето започне да набъбва и се появява втора (трета, пета) брадичка. С това може и трябва да се борим. Правете упражнения за мускулите на лицето по-често. /jenata.blitz.bg

Харесайте jenata.blitz.bg и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива за всеки!