Стареенето на кожата е естествен процес на организма.
Всеки човек има свои собствени генетични характеристики, които не могат да бъдат променени, но ако се грижите правилно за кожата си, може да съхраните тонуса и да намалите броя на бръчките, да се спасите от сухотата и промените в овала на лицето.
Съвременните жени се стремят да поддържат младостта и красотата си без инвазивни процедури. Френският подход към грижа за кожата и американските иновации предлагат ефективни методи, които могат да формират основата на вашата програма против стареене.
Ето как лесно да удължите младостта на кожата без пластична хирургия:
Ботокс: забавя процеса на стареене
Професор Кенет Арнд от Харвард твърди, че използването на миорелаксанти като ботокс може да бъде ефективно във всеки етап от живота. По думите му, редовните инжекции от ранна възраст могат да предотвратят появата на бръчки.
Като пример той дава пациентка, започнала процедурата на 25 години. До 38-годишна възраст тя не е имала бръчки между веждите Това подчертава значението на превантивния подход към грижата за кожата.
Филъри: вътрешно подмладяване
Филърите с хиалуронова киселина могат да "избутат" бръчките отвътре, действайки от шест месеца до две години. Специалистите препоръчват такива инжекции за стимулиране на производството на колаген в кожата.
Дори редките процедури могат значително да подобрят състоянието на кожата и да забавят промените, свързани с възрастта.
Масаж: правилно нанасяне на крем
Нанасяйте крема за лице бавно, като използвате техники за самомасаж. Козметолозите от Париж препоръчват използването на бавни, изглаждащи движения, които ще помогнат за подобряване на кръвообращението и усвояването на продукта.
Това е като пилатес за лице: всяка манипулация има значение!
Спане по гръб: защита срещу бръчки
Едно от най-често пренебрегваните неща е позицията по време на сън.
Спането по гръб помага за предотвратяване на бръчките по лицето. Ако позата не ви е удобна, опитайте копринени калъфки за възглавници или специални възглавници, които поддържат лицето и помагат за съхраняване на младостта му.
Алайнери: грижа за лицевите мускули
Ако страдате от бруксизъм (скърцане със зъби), използването на алайнер може да ви помогне да защитите зъбите си и да намалите напрежението в лицевите мускули, което също може да повлияе на външния ви вид.
Правилната грижа за вашите зъби и челюст е в състояние да поддържа цялостната хармония на лицето.
Медитация: спокойствие вместо кардио
Продължителното бягане може да повлияе негативно върху тургора на кожата. Вместо интензивно кардио изберете по-плавни дейности като плуване или водна аеробика.
Не забравяйте и за медитацията - тя не само ще намали нивата на стрес в организма, но и ще помогне да поддържате младостта си.
Хранене: удоволствие без излишества
Ограничаващите диети могат да навредят на кожата ви. Опитайте да балансирате диетата си, като избягвате простите въглехидрати и алкохола.
Включете в менюто си повече протеини, витамин С и цинк – те помагат за синтеза на колаген. Хранете се разнообразно, като добавяте здравословни съставки към ястията си, като покълнали семена например. /jenata.blitz.bg
