Редица проучвания показват, че ноктите ви могат да разкрият много неща за вашето здраве. Понякога проблемът с ноктите може да покаже сериозно медицинско заболяване. Промяната в цвета и текстурата може да е признак на заболяване на белия дроб, сърцето или нервната система.
Вярваме, че винаги е по-лесно да лекувате заболяване, ако го забележите рано. Ноктите ви не са просто аксесоар за красота. Те са тясно свързани със системите на цялото ви тяло. Ето някои признаци, които показват, че ноктите ви може да сигнализират за здравословни проблеми. И като бонус, ние ви даваме някои съвети как да ги поправите.
1. Гъбична инфекция
Плътният, крехък и обезцветен или жълт нокът вероятно е повреден с гъбички . Това заболяване е много по-вероятно да се появи на пръстите ви, отколкото на ноктите ви. За да предотвратите гъбични инфекции, не ходете боси в банята или обществени места и пазете обувките си чисти и сухи.
Ако се открие инфекция, посетете дерматолог и следвайте внимателно неговите препоръки.
2. Щитовидна жлеза
Крехките, сухи нокти, които се разцепват, могат да бъдат признак на проблеми с щитовидната жлеза. Тироидната жлеза е жлеза, която произвежда няколко важни хормона и нейната неизправност може да повлияе на вашето тегло, височина и дори телесна температура. Ози симптом на ноктите ви е сериозен, така че посетете Вашия лекар и следвайте инструкциите, които той ви дава.
3. Анемия
Чупещите се нокти, съчетани със студени ръце и крака, могат да бъдат симптоми на анемия. Обикновено това заболяване включва замайване, слабост, главоболие, неравномерен сърдечен ритъм и гръдна болка. Анемията може да бъде причинена от тежка менструация, бременност, диета с ниско съдържание на желязо и витамин В12 или хронично бъбречно заболяване. Най-добрият начин на превенция е диета богата на желязо, съдържаща риба, боб, черен дроб и слабо червено месо.
Също така, консултирайте се с Вашия лекар дали трябва да приемате желязо или витамин В12. И намалете приема на кафе .
4. Обсесивно-компулсивно разстройство или стрес
Ядете ли ноктите си, когато сте нервен ? Дали това заради стрес? От това ноктите ви могат да станат грозни и чупливи . Също така, мръсните ръце са източник на бактерии.
Нервното разстройство се нуждае от консултация и диагностика от Вашия лекар. За да предпазите ноктите си от гризане, си създайте здравословни навици. Например, можете да дъвчете дъвка с ниско съдържание на захар.
5. Псориазис
Нацепването и жълтеникавочервените нокти често показват псориазис . За щастие в днешно време има много лечения за облекчаване на симптомите, включително кремове, хапчета и лазерна и светлинна терапия. Свържете се с дерматолог, който ще провери състоянието ви и ще избере подходящото решение за Вас.
6. Артрит
Ноктите, които са леко разцепени, могат да бъдат симптом на артрит . Това заболяване води до болка в ставите. Състоянието е по- вероятно да засегне жените, отколкото мъжете. Също така се смята, че то е силно повлияно от генетиката .
Лечението на артрит включва лекарства и упражнения, които ще запазят вашите стави силни. Консултирайте се с Вашия лекар, за да изберете подходящото лекарство за Вас.
Общи съвети за поддържане на ноктите здрави
- Дръжте ноктите си овлажнени. Използвайте продукти, които съдържат витамин Е.
- Носете ръкавици, когато почиствате или миете съдовете.
- Избягвайте почистващите препарати, които съдържат ацетон или формалдехид. Те правят ноктите ви сухи.
- Използвайте балсами и кремове./jenata.blitz.bg
