logo

Тези 8 неща ви състаряват преждевременно, забравете за тях

Тези 8 неща ви състаряват преждевременно, забравете за тях

Учените съветват да ги избягвате, ако искате да изглеждате красиви и млади дълго време

Наскоро шведски учени публикуваха резултатите от изследване, което са провеждали повече от 20 години. Учените разкриха кои навици и продукти съсипват лицето ни и ни състаряват преждевременно.

Такова нещо не бе показвано никога досега! Четири мадами грабнаха самобръсначките и… (СНИМКИ/ВИДЕО)

Оказва се, че унищожаваме красотата и младостта си не само с алкохол и цигари. Има някои навици и предмети в дома ни, които влизат в графата „много вредни“ и съсипват начина, по който изглеждаме.

Учените съветват да ги избягвате, ако искате да изглеждате красиви дълго време.

Фризьор: Това е основната грешка при измиването на косата

1. Спане с лице във възглавницата

Колко е хубаво да се завиете с топло одеяло и да заровите лицето си в меката възглавница и да полетите в страната на сънищата. Този навик обаче води до появата на бръчки по лицето и врата.

Ако обичате да спите по корем, това може да доведе до появата на т. нар пачи крак – странички гънки по челото, подпухналост и торбички под очите.

2. Пиете малко вода

Лекарите са единодушни, че е изключително важно да консумирате достатъчно количество вода дневно. Колкото и да ви е трудно да се принудите да пиете по 2 литра вода дневно, трябва да го сторите.

Недостигът й води до дехидратация, преждевременно стареене и поява на бръчки, освен това се отразява и на общото състояние на организма – слабост, умора, загуба на сила.

3. Не измивате грима си преди лягане

Понякога се събирате толкова уморени, че директно се хоризонтирате в леглото, а на сутринта се будите с размазана спирала. Вероятно всяка жена е имала такава ситуация в живота си, а някои от нас повече от веднъж.

Кожата ви обаче хич не ви е благодарна за този тормоз. В замяна може да очаквате пъпки, възпаления и бръчки.

4. Недостатъчно овлажняване на кожата

Козметиците съветват да правите това от най-ранна възраст – 16-17 години. Сухотата на кожата е една от най-честите причини за появата на бръчки.

Едно от най-важните правила е да слагате крем върху кожата си всеки ден – сутрин и вечер. Може да използвате и по-лека текстура, която се абсорбира лесно през деня или нощна маска за интензивна хидратация.

5. Пренебрегване на SPF кремове

Почистване, овлажняване, тонизиране, повдигане и подхранване. Това правят кремовете за UV защита, които е добре да се използват не само през лятото, а през цялата година.

Слънцезащитните продукти не са лукс, а пазят от вредното въздействие на слънчевите лъчи. Улравиолетовата светлина е опасна за кожата, тя може да провокира не само преждевременно стареене, но и рак.

Опитайте се да използвате козметика за грижа на кожата с достатъчно ниво на защита.

6. Пиете много кафе

Колко е приятно да започнете сутринта с чаша ароматно кафе и нещо сладко. Би било добре обаче да се ограничите само до това количество от кофеиновата напитка. Не всеки обаче успява да се справи с тази задача.

Не забравяйте, че кафето е най-добрият приятел на целулита. То дехидратира тялото и инхибира елиминирането на токсините, като допринася за появата на неприятни подутини по тялото ви.

Кафето освен това оцветява емайла на зъбите, а заради дехидратацията кожата ви се състарява.

7. Липса на сън

Това разбира се не може да бъде наречено навик, но е един от най-често срещаните проблеми в днешно време. Не забравяйте, че осемчасовият сън е изключително необходим и полезен не само за да съхраните красотата и младостта си, но и за тялото ви цялостно.

Четири часа сън са абсолютно недостатъчни, за да може тялото ви да се възстанови от предишния ден и да натрупа сили и енергия за новия./ jenata.blitz.bg

Харесайте jenata.blitz.bg и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива за всеки!

 

Коментирай