Известните жени се грижат много добре за външния си вид, но дори те се притесняват много за формата си. Ето защо обикновено имат собствен набор от трикове, които използват от време на време, за да отслабват и да останат в добра физическа форма. Точно навреме за летния сезон, ние ви показваме техните тайни!

Разгледайте някои от най-добре скритите тайни за красотата на известни жени. Но знайте: въпреки че има някои наистина безопасни методи за отслабване там, ще ви разкажем и за някои доста рисковани. Не експериментирайте с тези трикове, без първо да сте се консултирате с специалист.

Мадона: Диетата на върколака

"Върколак диета" е хранене по график въз основа на лунния календар. Най-важното е да пиете течности само през пълнолуние и през следващите 36 часа по време на новата луна.

Експерти обясняват, че различните лунни фази влияят на метаболизма на хората и увеличават дренирането на токсините. Този ефект може да се засили чрез пиене на много вода или други напитки. Хората, които са опитали този метод твърдят, че е възможно да загубят до 2 кг само за един ден.

Рене Зелвегер: кубчета лед

Един от трикове, които тази актриса използва, за да се оформи, е да яде кубчета лед . Всъщност можете да постигнете същия ефект, ако пиете много студена вода. Това е така, защото тялото трябва да прекара допълнителен контрол на температурата, за да се затопли до естествената си температура, което стимулира метаболизма. В резултат на това ледът, който няма никакви калории, принуждава тялото да изразходва енергия, което води до загуба на тегло.

Трябва да знаете, че тази специална диета има много малък ефект върху загубата на тегло. В по-голямата си част актрисата използва този необичаен метод, за да убие глада, когато иска да яде нещо нездравословно. 

Миранда Кер: кокосово масло

Имайки предвид линията на работа на Миранда, тя вероятно знае много за поддържането на перфектната форма. Искаме да ви напомним, че след като роди първото си дете през 2011 г. тя изуми всичките си фенове, когато започна да публикува снимки от Victoria's Secret без никакви признаци, че току-що е родила.

Една от техниките за загуба на теглото на Кер е използването на кокосово масло, което според нея има магически ефект. Доказано е отдавна, че маслото има положителен ефект върху състоянието на косата и кожата. Но тя го използва и при приготвянето на храна, тъй като мисли, че увеличава метаболизма.

Сара Мишел Гелар: зелева супа

Диетата на зелената супа е цял план за хранене, в който ядете зелената супа в неограничени количества. Но това не е типичната купа супа. Има няколко варианта на тази нискокалорична храна и всички те са почти безвкусни и се състоят от лук, моркови, зеле и няколко прости съставки.

Сара използва тази диета преди важни обществени събития и твърди, че тя й позволява да загуби до 7 килограма за 7-10 дни. Но трябва да бъдете много внимателни, когато се връщате към нормалното си хранене, за да върнете теглото си веднага, след като сте го загубили толкова бързо.

Хайди Клум: Английска сол

Диета - трик. Моделът използва бани с английска сол преди да присъства на публични събития. Магнезият, който съдържа тази сол, облекчава стреса и неговите сулфати помагат на организма да се отърве от токсините и да увеличи нивата на серотонина. Смята се, че подобна процедура може да помогне и при мигрена, да подобри качеството на съня и да намали тревожността.

Но ако говорим за ефекта, който тези английски бани имат върху външния вид , според Клум такива бани помагат да се отървем от водата в корема, което причинява подуване. Това прави формата на човека много по-тънка.

Дженифър Лопес: етерични масла

Ароматерапията се използва за здравословни цели от хиляди години. Етеричните масла са били използвани в много религии по света като естествен медицински продукт. Дженифър смята, че вдишвайки ги етеричните масла от грейпфрут могат да намалят усещането за глад, така че е по-малко вероятно да яде.

Идеята, че грейпфрутът може да ви помогне да се отървете от допълнително тегло, не е нов. Той стана популярен през 1930 година. Изследвания показват, че този метод наистина помага.

Меган Фокс: ябълков оцет

Този метод е от по-рискова страна, така че ако имате проблеми с черния дроб или стомаха, не трябва да го изпробвате.

Когато погледнете сексапилната форма на Меган Фокс, е трудно да останете безразлични, особено когатосе сетите, че вече е майка на три деца! И дори когато беше бременна, Мегън не изглеждаше зле. Една от тайните й е нейната необичайна традиция да пие две супени лъжици ябълков оцет с чаша вода всяка сутрин. Актрисата вярва, че това стабилизира процеса на храносмилане, метаболизма и помага на тялото да се отърве от токсините. Лекарите потвърждават това, но също така предупреждават за нежелани реакции и съветват консултацията със специалист, преди някой да го пробва.

Ким Кардашиан: Аткинс диета

Според Ким, втората й бременност не е била лесна и тя е стигнака до 65 кг. Но само 3 месеца по-късно Ким ги е свалила.

Нейният личен диетолог Колте Хеймовиц, ни разказа за диетата, която помога на Ким да отслабне. Това е известната диета на Аткинс, която изисква да ядете значително по-малко въглехидрати и повече протеини.

Разбира се, тази диета я накара да се откаже от яденето на захар, да пие сладки сокове и сладкиши, така че наистина бързата й трансформация не е някаква магия, това е резултат, който си заслужава. Нейният диетолог също така отбелязва, че е важно храненето по график./jenata.blitz.bg