В днешно време в магазините могат да се намерят всякакви хранителни продукти. В това огромно разнообразие често спираме избора си на по-малко полезни,  а понякога и много вредни, но познати продукти.

За да ви бъдем от полза, днес от jenata.blitz.bg  ще ви разкажем за един невероятен натурален продукт, който се радва на все по-голяма популярност. Става дума за семената на босилека. 

Полезните им свойства са толкова невероятни, че си заслужава да ги включите в хранителния си режим възможно най-бързо. 

На първо място, те са изключително полезни за дами, които се борят с излишните килограми. Фибрите, които се съдържат в семената на босилека, ще ви позволят да се отървете от глада за дълго време. А при накисване, те увеличават обема си цели 30 пъти, което само помага да се заситите с тях. 

Тези 9 храни могат да са истинска отрова - вредят на тялото ви за минути!

Семената от босилека са полезни и за косата. Протеините, желязото и витамин К, които се съдържат в тях, влияят благоприятно на здравето на косата, предотвратяват косопада и плешивостта и стимулират растежа от фоликулите.

Консумацията на семената от босилек ще ви дари и със здрава кожа. И всичко това - благодарение на флавоноидите и антиоксидантите, които се съдържат в тях. С тяхна помощ можете додри да излекувате и някои кожни заболявания като псориазис или екземи.

5 шокиращи факта за ягодите

Достатъчно е да смесите 100 мл. кокосово масло с една супена лъжица намачкани семена от босилек, да загреете сместа, след това да прецедите и да почистите проблемното място. 

Семената от босилек помагат и при стомашни киселини. Те действат успокоително на стомаха. Ако имате подобни проблеми, добавете една лъжичка от семената в чаша мляко, разбъркайте добре и изпийте. Отварата бързо ще ви избави от неприятното изгаряне. 

Накиснатите в мляко семена от босилек помагат и при лечението на диабет тип 2 благодарение на диетичните фибри, които се съдържат в тях. Те помагат за контролиране на нивата на кръвната захар.

Семената от босилек могат да действат и като слабително, пречиствайки стомаха и извеждайки токсините от тялото. Просто комбинирайте семената, предварително накиснати във вода, с мляко и пийте смело! 

Никой доктор не признава за тази смес с аналгин, която е чудотворна!

Те са в състояние да нормализират и телесната температура. Ако през лятото ви е прекалено горещо, семената на босилека ще ви помогнат страшно много. Само трябва да добавете този здравословен продукт към любимите си напитки и жегата няма да ви мъчи толкова много. 

Семената на босилека са в състояние д подобрят и здрението. Както при морковите, и в тях се съдържа витамин A, който е изключително нужен на хората с лошо зрение. Употребата им ще предотврати често срещани проблеми със зрението като развитие на катаракта или дегенерация на макулата.

Това растение е дяволски полезно! Неслучайно китайските лечители го използват от древни времена, а в козметиката не могат без него!

Освен всичко, семената на босилека имат огромна хранителна стойност. Те съдържат етерични масла, бета каротин, лутеин, витамини А и К, както и минерали: калций, магнезий, манган, калий и мед.

Добре е да знаете, че въпреки многобройните си полезни свойства, те са противопоказани при деца и възрастни хора, тъй като понижават нивата на естроген. /jenata.blitz.bg

Харесайте jenata.blitz.bg и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива за всеки!