74-годишна американка, която изглежда много по-млада за възрастта си, разкри тайната си, пише Daily Mirror.
Готвачката от Лос Анджелис Бабет Дейвис казва, че не прибягва до козметични процедури или скъпи продукти за грижа за кожата. По думите й, всичко се дължи на начина на хранене.
Тайната на Дейвис се крие в ежедневната консумация на диня. Тя казва, че когато е сезонът й, може лесно да изяде цяла диня на гладно. Именно така започва и деня си.
@intrinsicsecrets 74 years young and what she eats in a day to look decades younger! #74yearsold #beautifull #chefbabette #what #she #eats #day #juicing #watermelon #plantbased #food Last Hope - Steve Ralph
Дините са богати на ликопен - мощен антиоксидант със защитни свойства. Той помага за забавяне на разграждането на колагена, като по този начин способства за стегнатостта и еластичността на кожата с напредване на възрастта.
Ликопенът също така се бори със свободните радикали, отговорни за оксидативния стрес и ранните признаци на стареене.
Освен това, той помага и за възстановяването на увредените кожни клетки, като същевременно насърчава развитието на нови, поддържайки по-гладка текстура и по-младежки вид.
Високото съдържание на вода и витамин С в дините също са полезни за кожата. /jenata.blitz.bg
